Mục lục:
- Các triệu chứng của lo lắng
- Các loại lo lắng
- 1. Rối loạn lo âu tổng quát
- Các triệu chứng của lo lắng tổng quát
- 2. Rối loạn lo âu xã hội (ám ảnh sợ xã hội)
- 3. Rối loạn lo âu phân ly
- 4. Chứng sợ Agoraphobia
- 5. Rối loạn hoảng sợ
- 6. Đột biến có chọn lọc
- 7. Nỗi ám ảnh cụ thể
- 8. Rối loạn lo âu do thuốc / thuốc gây ra
- 9. Rối loạn lo âu do một tình trạng bệnh lý khác
- 10. Các rối loạn lo âu được chỉ định và không xác định khác
Đánh giá: 5 (1 bình chọn) 1 bình luận
Lo lắng là một trong những phản ứng phổ biến nhất trong xã hội ngày nay do nhịp sống hiện tại và những áp lực, tác động từ bên ngoài lẫn bản thân. Đó là một phản ứng bình thường và thích nghi của cơ thể chúng ta. Tuy nhiên, khi thời gian này kéo dài, diễn ra thường xuyên hoặc xuất hiện ở cường độ rất cao, nó ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta và gây ra sự suy giảm trong các lĩnh vực khác nhau của cuộc sống. Đó là lý do tại sao nó là một trong những lý do tại sao trợ giúp tâm lý được sử dụng nhiều nhất. Lo lắng có nhiều cách trình bày khác nhau, trên thực tế, có tới 10 loại lo âu với các triệu chứng khác nhau. Bạn có muốn biết có những loại lo lắng nào không? Hãy tiếp tục đọc bài viết này từ Tâm lý-Trực tuyến: 10 loại lo lắng: triệu chứng và sự khác biệt.
Có thể bạn cũng quan tâm: 10 điểm khác biệt giữa Chỉ số căng thẳng và lo lắng- Các triệu chứng lo âu
- Các loại lo lắng
- Rối loạn lo âu lan toả
- Rối loạn lo âu xã hội (ám ảnh sợ xã hội)
- Rối loạn lo âu phân ly
- Chứng sợ đám đông
- Rối loạn hoảng sợ
- Sự làm thinh chọn lọc
- Ám ảnh cụ thể
- Rối loạn lo âu do ma túy / chất gây ra
- Rối loạn lo âu do một tình trạng bệnh lý khác
- Các rối loạn lo âu được chỉ định và không xác định khác
Các triệu chứng của lo lắng
Mặc dù lo lắng không phải lúc nào cũng biểu hiện giống nhau và có nhiều loại lo lắng với các triệu chứng khác nhau, nhưng chúng đều có và có chung một triệu chứng. Triệu chứng này là đặc trưng của lo âu nói chung và có thể được nhóm lại thành các loại triệu chứng khác nhau. Các triệu chứng chung của lo lắng là:
- Các triệu chứng về nhận thức và cảm xúc: lo lắng, suy nghĩ tiêu cực và xâm nhập, cáu kỉnh, cảm giác bị đe dọa và sợ hãi, không chắc chắn và không an toàn, khó tập trung và chú ý, v.v.
- Các triệu chứng về thể chất hoặc sinh lý: đổ mồ hôi, đánh trống ngực, run, khó thở, nhịp tim nhanh, khô miệng, buồn nôn, chóng mặt, đau dạ dày, v.v.
- Các triệu chứng về vận động hoặc hành vi: các hành vi trốn tránh hoặc trốn tránh, vận động không yên (liên tục gãi và / hoặc chạm vào), khóc, lạnh cóng, các hành vi bốc đồng như ăn, uống hoặc hút thuốc quá mức, v.v.
Các loại lo lắng
Theo phân loại của Sổ tay chẩn đoán và thống kê các rối loạn tâm thần, DSM-5, có 10 loại rối loạn lo âu hoặc lo âu. Những điều này như sau:
- Rối loạn lo âu lan toả.
- Rối loạn lo âu xã hội (ám ảnh sợ xã hội).
- Rối loạn lo âu phân ly.
- Chứng sợ đám đông.
- Rối loạn hoảng sợ
- Sự làm thinh chọn lọc.
- Những ám ảnh cụ thể.
- Rối loạn lo âu do thuốc / chất gây ra.
- Rối loạn lo âu do một tình trạng bệnh lý khác.
- Các rối loạn lo âu được chỉ định và không xác định khác.
Tiếp theo, chúng tôi tiến hành giải thích 10 nguyên nhân gây ra lo lắng, đó là mỗi loại lo lắng và các triệu chứng.
1. Rối loạn lo âu tổng quát
Rối loạn lo âu tổng quát là rối loạn lo âu phổ biến và lan rộng nhất trong dân số. Nó được đặc trưng bởi sự hiện diện của lo lắng và lo lắng quá mức và dai dẳng, không chỉ trong các tình huống căng thẳng, mà còn trong các tình huống vô hại trong đó phản ứng lo lắng không cân xứng hoặc không tương ứng với thực tế khách quan. Trong chứng rối loạn lo âu tổng quát, mối quan tâm quá mức và có hệ thống với các vấn đề hàng ngày, không chịu đựng được sự không chắc chắn và dự đoán tiêu cực về các sự kiện là rất phổ biến. Những người mắc phải nó không thể kiểm soát những lo lắng này.
Các triệu chứng của lo lắng tổng quát
- Bồn chồn
- Mệt mỏi
- Vấn đề tập trung
- Căng cơ
- Cáu gắt
- Khó ngủ
2. Rối loạn lo âu xã hội (ám ảnh sợ xã hội)
Loại thứ hai trong số các loại lo âu là rối loạn lo âu xã hội, ám ảnh xã hội hoặc lo âu xã hội. Trong đó, lo lắng và quan tâm tập trung vào các tình huống xã hội, trong đó người đó trải qua nỗi sợ hãi quá mức và dai dẳng về các tương tác xã hội. Nỗi sợ hãi lớn nhất trong chứng rối loạn này là hành động theo một cách nào đó hoặc biểu hiện các triệu chứng lo âu bị người khác đánh giá và coi trọng tiêu cực, các triệu chứng như đỏ mặt, đổ mồ hôi, run, bị mắc kẹt trong lời nói hoặc không thể tiếp tục nhìn. Đó là lý do tại sao cảm giác xấu hổ xuất hiện , sợ bị từ chối,bị làm nhục hoặc bị phán xét. Những người mắc phải loại lo lắng này né tránh các tình huống xã hội, do đó, khu vực xã hội của người đó bị sa sút nghiêm trọng và bị cô lập với xã hội, khó khăn trong công việc hoặc tìm việc, cũng như họ có thể uống rượu quá mức cho phép. không bị cấm.
Trong bài viết sau, bạn sẽ tìm thấy các mẹo để vượt qua chứng sợ xã hội.
3. Rối loạn lo âu phân ly
Rối loạn lo âu ly thân bao gồm sợ hãi hoặc lo lắng quá mức về ý tưởng hoặc trải nghiệm xa cách với người mà bạn có mối quan hệ tình cảm quan trọng, còn được gọi là sự gắn bó. Lo lắng chia ly, mặc dù phổ biến hơn ở thời thơ ấu, cũng có thể xuất hiện ở tuổi trưởng thành. Những người có loại lo lắng này trải qua cảm giác lo lắng rất mãnh liệt và liên tục khi có ý tưởng mất đi hình ảnh gắn bó, hoặc do một nguyên nhân bất lợi nào đó xảy ra với nó. Đó là lý do tại sao những người này không muốn ở nhà một mình hoặc đi ra ngoài và đến những môi trường khác mà không có con số đính kèm này. Một loạt các triệu chứng thể chất như buồn nôn, đau đầu hoặc đau bụng cũng thường xuyên xảy ra khi có ý định chia tay hoặc sự chia cắt.
4. Chứng sợ Agoraphobia
Chứng sợ hãi Agoraphobia được đặc trưng bởi cảm giác sợ hãi dữ dội trong các tình huống như sử dụng phương tiện giao thông công cộng, nơi đóng cửa, không gian mở, đám đông lớn hoặc phải xa nhà một mình hoặc một mình. Người đó tránh những tình huống này trước khi nghĩ rằng các triệu chứng và phản ứng lo lắng có thể xuất hiện (như chóng mặt, ngất xỉu, nôn mửa, v.v.) và không thể thoát ra ngoài nếu người khác nhận thấy những triệu chứng này, điều này khiến người đó xấu hổ. với loại lo lắng. Đó là lý do tại sao những người bị chứng sợ mất trí nhớ tránh những tình huống này, tìm cách được đồng hành với họ hoặc sống với sự lo lắng quá mức nếu họ phải đối mặt với chúng. Nếu bạn cảm thấy được xác định với những triệu chứng này, bạn có thể làm bài kiểm tra sợ hãi agoraphobia và đến gặp bác sĩ chuyên khoa.
5. Rối loạn hoảng sợ
Loại lo lắng này ngụ ý sự hiện diện của các cơn hoảng sợ một cách lặp đi lặp lại và bất ngờ. Các cơn hoảng sợ là sự khởi phát đột ngột của cảm giác sợ hãi hoặc khó chịu rất dữ dộiđạt đến cường độ tối đa trong vài phút, xấp xỉ 10. Những cơn khủng hoảng này đi kèm với các triệu chứng như đánh trống ngực, chóng mặt, buồn nôn, nghẹt thở và / hoặc sợ mất kiểm soát hoặc chết. Trong loại lo lắng này, người đó đã phải chịu đựng nhiều hơn một cơn hoảng sợ và họ thường xuyên phải trải qua cảm giác lo lắng hoặc lo lắng khi nghĩ rằng một cơn hoảng sợ khác có thể xảy ra. Các hành vi tránh né cũng được phát triển để tránh những cuộc tấn công này. Ví dụ, tránh đến những nơi mà họ bị cơn hoảng sợ hoặc các hành vi an toàn như tìm kiếm gần lối ra trong trường hợp họ phải chạy trốn hoặc mang theo thuốc giảm lo âu.
6. Đột biến có chọn lọc
Đột biến có chọn lọc là một loại lo lắng xảy ra trong thời thơ ấu. Nó bao gồm việc liên tục không thể nói trong những hoàn cảnh hoặc tình huống xã hội nhất định, mặc dù làm như vậy ở những người khác. Nó cũng có thể xuất hiện trước một số người nhất định, thường không thuộc giới xã hội của trẻ vị thành niên. Trong những tình huống mà anh ta có thể giao tiếp, anh ta vẫn hoạt động bình thường và không bị suy giảm kỹ năng giao tiếp.
Nói chung, những người biểu hiện loại lo lắng này không thể nói trong những bối cảnh mà trong đó có mong đợi để nói, chẳng hạn như trường học, gây ra sự sa sút trong học tập, cũng như xã hội. Các bé trai và bé gái bị đột biến chọn lọc thường sử dụng các phương tiện không lời để giao tiếp, sử dụng cử chỉ, tiếng động hoặc viết.
7. Nỗi ám ảnh cụ thể
Ám ảnh là nỗi sợ hãi và lo lắng phi lý và dữ dội khi đối mặt với một tình huống hoặc đối tượng cụ thể, thể hiện phản ứng không cân xứng và phóng đại đối với kích thích gây sợ hãi. Người bị ám ảnh có thể có những hành vi né tránh kích thích ám ảnh, tìm đến những hành vi này để cản trở cuộc sống hàng ngày của người đó hoặc trốn tránh những hành vi khi tiếp xúc với kích thích. Mọi người thường có nhiều hơn một chứng ám ảnh cụ thể. Chứng sợ hãi được phân loại thành:
- Chứng sợ động vật.
- Ảnh hưởng của môi trường tự nhiên (độ cao, nước, v.v.).
- Nỗi ám ảnh về vết thương do chích máu (như kim tiêm),
- Những ám ảnh về tình huống (thang máy, ô tô, v.v.) hoặc những người khác.
Trong bài viết sau, bạn sẽ tìm thấy Các loại ám ảnh hiếm gặp và ý nghĩa của chúng.
8. Rối loạn lo âu do thuốc / thuốc gây ra
Trong rối loạn này, các triệu chứng lo lắng có liên quan đến việc sử dụng thuốc hoặc thuốc. Loại lo lắng này xuất hiện khi say hoặc cai nghiện một chất hoặc mặt khác, do uống thuốc hoặc thay đổi liều lượng của nó.
9. Rối loạn lo âu do một tình trạng bệnh lý khác
Trong loại lo lắng này, nguồn gốc là sự hiện diện của một căn bệnh hữu cơ, tức là, sự lo lắng là hậu quả của một tình trạng bệnh lý. Ví dụ, cường giáp gây ra các triệu chứng lo lắng.
10. Các rối loạn lo âu được chỉ định và không xác định khác
Nó bao gồm các rối loạn lo âu hoặc các loại lo âu, mặc dù có các triệu chứng đáng kể, nhưng không đáp ứng tiêu chí cho bất kỳ rối loạn hoặc loại lo lắng nào được giải thích trong bài viết này. Một chứng rối loạn lo âu cụ thể khác đề cập đến tình trạng mà không phải tất cả các tiêu chuẩn cho bất kỳ rối loạn lo âu nào đều được đáp ứng, ngay cả khi có tất cả thông tin. Tuy nhiên, khi không thể kết luận loại rối loạn lo âu do thiếu thông tin thì đó là rối loạn lo âu không đặc hiệu.
Bài viết này chỉ mang tính chất cung cấp thông tin, trong Tâm lý học-Trực tuyến, chúng tôi không có quyền đưa ra chẩn đoán hoặc đề xuất phương pháp điều trị. Mời bạn đến gặp chuyên gia tâm lý để điều trị trường hợp cụ thể của mình.
Nếu bạn muốn đọc thêm các bài viết tương tự như 10 loại lo lắng: triệu chứng và sự khác biệt, chúng tôi khuyên bạn nên vào danh mục Tâm lý học lâm sàng của chúng tôi.
Thư mục- Hiệp hội Tâm thần Hoa Kỳ. (2014). DSM-5. Sổ tay chẩn đoán và thống kê các rối loạn tâm thần . Madrid: Biên tập Médica Panamericana, SA
- Feliú, MT (2014). Rối loạn lo âu trong DSM-5. Tạp chí y học tâm lý và tâm thần học liên lạc , (110), 62-69.