Mục lục:
- Chỉ trích phá hoại
- Đố kỵ
- Ảnh hưởng xấu
- Họ sẽ nói gì
- Những gì bạn không thể kiểm soát
- Cảm giác không hài lòng liên tục
Đánh giá: 5 (1 bình chọn) 1 bình luận
Hạnh phúc thường bắt đầu vào thời điểm chúng ta bắt đầu chú ý hơn đến những gì tốt cho mình và bắt đầu bỏ qua những khía cạnh mà chúng ta đang chú ý quá mức. Khi một người bị ám ảnh bởi một thứ gì đó, anh ta bị nhốt vào những cảm giác của chính mình do đối tượng của sự ám ảnh của anh ta tạo ra, tức là anh ta rơi vào một nội tâm không kết nối với thực tế.
Tuy nhiên, để bắt đầu hạnh phúc, bạn nên thực hành tách rời không chỉ vật chất, mà còn khỏi các yếu tố tình cảm không xây dựng. ¿ Điều gì nên bỏ qua để hạnh phúc ? Trong Tâm lý học-Online chúng tôi mách bạn.
Có thể bạn cũng quan tâm: Những điều bạn phải ngừng làm để hạnh phúc Index- Chỉ trích phá hoại
- Đố kỵ
- Ảnh hưởng xấu
- Họ sẽ nói gì
- Những gì bạn không thể kiểm soát
- Cảm giác không hài lòng liên tục
Chỉ trích phá hoại
Những lời chỉ trích được đưa ra với mục đích xấu từ cách tiếp cận ban đầu của họ. Những nhận xét làm tổn thương bạn sâu sắc vì chúng không tập trung vào việc đánh giá một thực tế hoặc hành động cụ thể, mà nó là một đòn tấn công cá nhân khiến bạn suy yếu.
Các chỉ trích phá hoại tổn thương, tuy nhiên, không cung cấp nhiều năng lượng để làm tổn thương bạn theo cách này. Bỏ qua những bình luận đó và lật trang. Ai thực sự muốn giúp bạn phát triển, sẽ để lại cho bạn những thông điệp mang tính xây dựng để cải thiện.
Đố kỵ
Đố kỵ là một trong những cảm giác tàn phá nhất tồn tại vì nó khiến nhân vật chính sống tập trung vào sự thiếu thốn của bản thân. Tuy nhiên, người đố kỵ thường xuyên so sánh mình với người khác, lý tưởng hóa hạnh phúc của người khác và đánh giá thấp tiềm năng của bản thân. Vì lý do này, để bắt đầu hạnh phúc, bạn phải bắt đầu bỏ qua mọi thứ khiến bạn ghen tị để bắt đầu tập trung vào thực tế tận hưởng hiện tại của mình.
Ảnh hưởng xấu
Tạo khoảng cách với những người mà tấm gương của họ hoặc công ty của họ có ảnh hưởng xấu đến bạn. Những người khiến bạn cảm thấy tồi tệ và bị nhốt trong sự cô đơn của bạn. Tránh những ảnh hưởng xấu là điều không chỉ nên làm ở lứa tuổi thanh thiếu niên mà ở bất kỳ giai đoạn nào của cuộc đời. Cũng bỏ qua những người bạn giả dối và những kẻ đạo đức giả có vẻ ngoài khác với những gì họ nghĩ.
Họ sẽ nói gì
Bạn ngừng tự do ngay từ khi hành động của bạn bị điều hòa bởi nỗi sợ hãi về những gì người khác sẽ nói. Hy vọng rằng khía cạnh này không làm bạn bận tâm khi đưa ra quyết định giúp bạn hạnh phúc hơn. Bạn được kêu gọi để sống câu chuyện của chính mình, ngay cả khi điều đó có thể đồng nghĩa với việc phá vỡ một số kỳ vọng của những người thân yêu. Những người yêu thương bạn sẽ luôn ở đó.
Những gì bạn không thể kiểm soát
Nếu bạn muốn hạnh phúc, bạn cũng phải bắt đầu phớt lờ mọi thứ mà bạn không thể kiểm soát bởi vì nhiều đau khổ sinh ra khi tập trung vào những tình huống vượt quá khả năng kiểm soát thực sự của bạn. Ví dụ, nỗi sợ hãi về tương lai cho thấy mối liên hệ với sự không chắc chắn của điều chưa biết, tạo ra nỗi buồn và sự hối tiếc.
Cảm giác không hài lòng liên tục
Khi bạn thấy mình ở vị trí này, dường như không có gì là đủ. Bạn luôn thiếu một thứ gì đó. Không có gì đáp ứng mong đợi của bạn. Trong khi đó, cuộc sống trôi đi một nửa. Và thời gian không được hưởng, không còn quay trở lại.
Bài viết này chỉ mang tính chất cung cấp thông tin, trong Tâm lý học-Trực tuyến, chúng tôi không có quyền đưa ra chẩn đoán hoặc đề xuất phương pháp điều trị. Mời bạn đến gặp chuyên gia tâm lý để điều trị trường hợp cụ thể của mình.
Nếu bạn muốn đọc thêm các bài viết tương tự như 6 điều bạn phải bỏ qua để hạnh phúc, chúng tôi khuyên bạn nên nhập danh mục Phát triển cá nhân và tự lực của chúng tôi.