Mục lục:
- Học cách chấp nhận mọi thứ
- Chấp nhận những bất tiện trên thế giới
- Thay đổi cách bạn đối mặt với thực tế
Đánh giá: 4 (1 bình chọn) 2 bình luận
Một trong những bài học quan trọng nhất mà chúng ta phải thực hiện là học cách chấp nhận những gì chúng ta không thể thay đổi, đó là một trong những điều chúng ta cảm thấy khó thực hiện nhất. Khi chúng ta còn nhỏ và mọi thứ không đi theo cách chúng ta muốn, chúng ta sẽ thất vọng và khi trưởng thành, điều tương tự thường tiếp tục xảy ra với chúng ta.
Chúng ta muốn kiểm soát mọi thứ và thay đổi mọi thứ theo ý mình, để chúng luôn thuận lợi cho bản thân, nhưng chắc chắn có nhiều điều mà chúng ta không thể thay đổi.
Có thể bạn cũng quan tâm: Mẹo chấp nhận chỉ số lỗ- Học cách chấp nhận mọi thứ
- Chấp nhận những bất tiện trên thế giới
- Thay đổi cách bạn đối mặt với thực tế
Học cách chấp nhận mọi thứ
Chấp nhận rằng có những thứ mà chúng ta không thể thay đổi có nghĩa là chấp nhận rằng chúng ta có giới hạn và chúng ta không thể làm mọi thứ, chấp nhận rằng có những người thích chúng ta và những người khác thì không, chấp nhận rằng một số người yêu chúng ta và những người khác thì không, và thậm chí học cách chấp nhận căn bệnh hoặc Cái chết của một người thân yêu.
Học cách chấp nhận điều này sẽ giúp chúng ta giải thoát khỏi rất nhiều nỗi đau và sự thất vọng trong suốt cuộc đời, cũng như rất nhiều mặc cảm khi biết rằng chúng ta không thể chịu trách nhiệm cho những điều nằm ngoài tầm kiểm soát của mình.
Chấp nhận những bất tiện trên thế giới
Chúng ta cũng phải học cách chấp nhận những điều nhỏ nhặt. Ùn tắc giao thông khiến chúng tôi không thể đến đúng giờ, máy bay bị hoãn hay cơn mưa làm phiền chúng tôi về nguyên tắc sẽ là một chuyến dã ngoại tuyệt vời. Nếu chúng ta bị cuốn đi bởi sự tức giận, thịnh nộ và thất vọng mà những sự kiện này có thể gây ra cho chúng ta, nó có thể làm hỏng ngày, chuyến đi hoặc cả ngày.
Thay đổi cách bạn đối mặt với thực tế
Điều chúng ta không được quên là, trong bất kỳ tình huống nào, điều chúng ta có thể thay đổi là cách chúng ta đối mặt với nó và cách chúng ta sống với nó.
Thay đổi quan điểm của bạn có thể giúp chúng ta đối phó với những tình huống khó khăn và đau đớn mà chúng ta sẽ phải trải qua trong suốt cuộc đời.
Bài viết này chỉ mang tính chất cung cấp thông tin, trong Tâm lý học-Trực tuyến, chúng tôi không có quyền đưa ra chẩn đoán hoặc đề xuất phương pháp điều trị. Mời bạn đến gặp chuyên gia tâm lý để điều trị trường hợp cụ thể của mình.
Nếu bạn muốn đọc thêm các bài viết tương tự như Chấp nhận những gì chúng ta không thể thay đổi, chúng tôi khuyên bạn nên nhập danh mục Phát triển cá nhân và tự lực của chúng tôi.