Mục lục:
Acrophobia là một phần của cái gọi là rối loạn ám ảnh, được đặc trưng bởi nỗi sợ hãi không cân đối và phi lý đối với một số đồ vật, tình huống hoặc hoạt động nhất định. Sự đau khổ của người mắc chứng ám ảnh sợ hãi xuất hiện cả từ sự lo lắng do kích thích ám ảnh gây ra, và từ nhận thức về nỗi sợ hãi phi lý không kiểm soát được mà người đó phải chịu đựng. Để không phải chịu đựng những cảm giác lo lắng này, người đó tái tạo các phản ứng đối kháng, tức là các hành vi né tránh với mục đích tránh đối tượng sợ hãi. Chứng sợ acrophobia không chính đáng dựa trên chứng sợ độ cao. Trong bài viết Tâm lý - Trực tuyến này, chúng tôi sẽ giới thiệu về chứng sợ acrophobia: ý nghĩa, nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị.
Bạn cũng có thể quan tâm: Catatonia: ý nghĩa, triệu chứng, nguyên nhân và chỉ số điều trị
Original text
- Aragonès, E. (2013). Cách tiếp cận với ám ảnh . FMC, 20, 347-350.
- Chai, C., García-Palacions, A., Quero, S., Baños, R., và Bertón-López, M. (2006). Thực tế ảo và điều trị tâm lý . Tâm lý học Hành vi, 3, 491-510.
- Guerra, J. (2016). Trò chơi giáo dục để khắc phục chứng sợ hãi trên tờ rơi của học viện cổ vũ "lực lượng lady jags" ở naranjito guayas .
- Quero, S., Botella, C., Guillén, V., Nốt ruồi, M., Nebot, S và García-Palacios, A. (2012). Monographic Article Thực tế ảo để điều trị rối loạn cảm xúc: một đánh giá. Niên giám Tâm lý học Lâm sàng và Sức khỏe, 8, 7-21.
Điều trị chứng sợ acrophobia
Phương pháp điều trị hiệu quả nhất trong việc cải thiện chứng ám ảnh sợ hãi được tái hiện trong các kỹ thuật của liệu pháp nhận thức-hành vi. Trong định hướng này, kỹ thuật điều trị được sử dụng nhiều nhất và được xác nhận về hiệu quả của nó là tiếp xúc dần dần với tình huống sợ hãi, nơi người đó phải dần dần tiếp xúc với kích thích gây ra nỗi sợ hãi phi lý. Triển lãm được cấu trúc với sự phân cấp các tình huống từ ít tác động đến tác động lớn hơn, nghĩa là trước tiên bạn được tiếp xúc với các tình huống khiến bạn ít sợ hãi hơn, kết thúc bằng tình huống nhiều nhất. Sự tiếp xúc dần dần này có thể được tái tạo "in vivo" hoặc trong trí tưởng tượng, là sự tiếp xúc hiệu quả hơn với tình huống đáng sợ theo kinh nghiệm.
Một khi đã xác định được liệu cuộc triển lãm sẽ mang tính trải nghiệm hay trí tưởng tượng và danh sách các thứ bậc về các tình huống đáng sợ đã được vạch ra, người đó phải tiếp xúc với những điều này. Cần lưu ý rằng khi bệnh nhân đối mặt với tình huống sợ hãi, mức độ lo lắng của họ sẽ tăng lên đáng kể, do đó, nên thực hiện các bài tập thư giãn giữa các lần tiếp xúc từ thứ bậc này sang thứ bậc khác để ổn định sự lo lắng của người đó.
Trong nhiều chứng ám ảnh sợ hãi cụ thể, rất khó kiểm soát mức độ phơi nhiễm dần dần do những hạn chế của chính chứng sợ hãi, ví dụ, một người sợ máy bay sẽ không thể tiếp xúc với chúng dần dần, vì một khi máy bay cất cánh không thể cởi bỏ nó. Tuy nhiên, với sự tiến bộ của công nghệ thông tin và truyền thông mới (ICTs), có thể tái tạo phương pháp điều trị Thực tế ảo(RV) được chứng minh là rất hiệu quả trong việc điều trị chứng ám ảnh sợ hãi. Trong VR, đối tượng, tình huống hoặc hoạt động đáng sợ được tái tạo, nơi người đó có cảm giác thể xác với kích thích, ngoài việc cho phép tương tác với nó trong thời gian thực. Công nghệ này cho phép người đó dần dần tiếp xúc với kích thích ám ảnh trong một môi trường an toàn và được kiểm soát.
Nếu bạn muốn biết thêm, trong bài viết này, chúng tôi giải thích cách vượt qua nỗi sợ độ cao của bạn.
Bài viết này chỉ mang tính chất cung cấp thông tin, trong Tâm lý học-Trực tuyến, chúng tôi không có quyền đưa ra chẩn đoán hoặc đề xuất phương pháp điều trị. Mời bạn đến gặp chuyên gia tâm lý để điều trị trường hợp cụ thể của mình.
Nếu bạn muốn đọc thêm các bài viết tương tự như Acrophobia: ý nghĩa, nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị, chúng tôi khuyên bạn nên vào danh mục Tâm lý học lâm sàng của chúng tôi.
Thư mục