Mục lục:
Đánh giá: 5 (1 bình chọn) 1 bình luận
Khi chúng ta đến sống ở nước ngoài, hoặc vì chúng ta quyết định làm như vậy vì một công việc hoặc vì đối tác của chúng ta đến từ một quốc gia khác hoặc vì chúng ta buộc phải di cư khỏi nước của chúng ta vì bất kỳ lý do nào khác. Thích nghi với cuộc sống ở nước ngoài không phải lúc nào cũng dễ dàng, ngay cả khi văn hóa rất giống với chúng ta.
Có thể bạn cũng quan tâm: Sống cuộc đời của người khác Chỉ số- Các giai đoạn thích ứng
- Niềm hạnh phúc
- Cú sốc văn hóa
- Căng thẳng văn hóa
- chấp thuận
Các giai đoạn thích ứng
Những phong tục tập quán khác nhau, cách sử dụng xã hội, âm thanh, mùi vị… tất cả những điều này gây ra cho chúng ta cái mà các chuyên gia gọi là sốc văn hóa, có thể làm nảy sinh những cảm xúc như sợ hãi, lo lắng, bất an. Bởi vì điều này, trước khi thích nghi, chúng ta sẽ trải qua bốn giai đoạn khác nhau. Chúng tôi sẽ giải thích chúng cho bạn dưới đây.
Niềm hạnh phúc
Khi đến nơi, chúng tôi yêu thích sự mới lạ và mọi thứ chúng tôi thấy xung quanh mình, đặc biệt là nếu chúng tôi rời đất nước với ý tưởng thay đổi cuộc sống của mình. Chúng tôi xem nó, bất kể nó là đất nước của cơ hội, và chúng tôi cảm thấy hưng phấn và có khả năng đạt được bất kỳ mục tiêu nào.
Cú sốc văn hóa
Khi chúng ta sống hàng ngày, chúng ta nhận ra rằng có những phong tục mà chúng ta không biết, chẳng hạn như mua ở đâu, ăn uống, nơi làm việc hay tụ tập bạn bè… tất cả những điều này khiến chúng ta tuyệt vọng tìm kiếm một cái gì đó quen thuộc, trông như thế nào. so với những gì chúng tôi đã có ở đất nước của mình, và mọi thứ mới gần như rất tích cực. Đó là trong giai đoạn này khi nhiều người trở về đất nước của họ, hoặc chúng ta hạn chế tiếp xúc với các công dân của riêng mình, hầu như ở trong một khu ổ chuột văn hóa.
Căng thẳng văn hóa
Từng chút một, chúng tôi sẽ bắt đầu phát triển các chiến lược thích ứng, điều này sẽ cho phép chúng tôi hiểu hệ thống giá trị, phong tục tập quán, điều này sẽ cho phép chúng tôi thích nghi mọi thứ trong nước phù hợp với chúng tôi. Quá trình thích nghi này sẽ là bước đầu tiên để sống hoàn toàn trong nước.
chấp thuận
Trong giai đoạn này, chúng tôi sẽ hoàn toàn thích nghi, áp dụng các giá trị mới và đóng góp của riêng mình, kết hợp nền văn hóa mới với của chúng tôi.
Bài viết này chỉ mang tính chất cung cấp thông tin, trong Tâm lý học-Trực tuyến, chúng tôi không có quyền đưa ra chẩn đoán hoặc đề xuất phương pháp điều trị. Mời bạn đến gặp chuyên gia tâm lý để điều trị trường hợp cụ thể của mình.
Nếu bạn muốn đọc thêm các bài viết tương tự như Thích nghi với cuộc sống ở nước ngoài, chúng tôi khuyên bạn nên vào danh mục Tâm lý xã hội của chúng tôi.