Mục lục:
Đánh giá: 5 (1 bình chọn) 3 bình luận
Trong suốt cả ngày, hàng trăm suy nghĩ lướt qua tâm trí chúng ta. Tương tự như vậy, chúng ta cũng sống trong nhiều tình huống mà mỗi giây đại diện cho một khoảnh khắc của cuộc đời mà bạn có thể cảm thấy tốt hoặc xấu về bản thân. Trải nghiệm sự bình yên của tâm hồn hoặc đạt đến trạng thái bồn chồn cao nhất mà bạn có thể tưởng tượng. Hôm nay tôi muốn tập trung vào một khía cạnh cụ thể của thực tế: đó là những tình huống gây khó chịu cho bạn. Theo một cách nào đó, khi bạn thấy mình ở trong một tình huống không thoải mái, có thể là do bạn cảm thấy rằng bạn sẽ không cư xử với người khác theo mức độ mà họ đã làm với bạn.
Bạn cũng có thể quan tâm: Làm thế nào để phản ứng với một tình huống không công bằng?Cách đối phó với một tình huống không thoải mái
Điều tốt nhất bạn có thể làm là học cách tương đối hóa các tình huống và không đặt giá trị của bạn lên những gì người khác nghĩ hoặc nói về bạn. Điều tốt nhất là bạn nhìn vào bên trong chính mình và tìm kiếm ánh sáng đó, không nghi ngờ gì nữa, bạn có. Và điều đó đôi khi bị tắt do sự xấu hổ nhất thời mà bạn có thể cảm thấy trong một tình huống làm phiền bạn hoặc thực tế là xung quanh bạn với những người không trao quyền cho bạn hoặc chăm sóc bạn như họ nên làm.
Không phải tất cả mọi người đều có ý thức thận trọng như nhau, do đó, đôi khi, bạn có thể gặp phải những câu hỏi mà bạn không thích, với những tin đồn vô căn cứ hoặc với những cử chỉ xác định đối phương chứ không phải chính bạn. Hãy để mỗi người được khắc họa trong hành động và lời nói của họ và bạn, hãy tiếp tục cuộc sống của mình.
Có những tình huống đau lòng, tôi biết. Nhưng may mắn thay, có nhiều khoảnh khắc hơn mà chúng ta có thể dành cho những người chúng ta thực sự yêu thương. Những người có khả năng chữa lành mọi nỗi đau và giảm nhẹ nỗi buồn bằng một cái ôm, một lời nói tốt đẹp hay một lời xin lỗi đơn giản.
Bài viết này chỉ mang tính chất cung cấp thông tin, trong Tâm lý học-Trực tuyến, chúng tôi không có quyền đưa ra chẩn đoán hoặc đề xuất phương pháp điều trị. Mời bạn đến gặp chuyên gia tâm lý để điều trị trường hợp cụ thể của mình.
Nếu bạn muốn đọc thêm các bài viết tương tự như Đối phó với tình huống không thoải mái, chúng tôi khuyên bạn nên vào danh mục Tâm lý xã hội của chúng tôi.