Mục lục:
- Thể hiện những gì bạn cảm thấy
- Nói với anh ấy những gì cần cải thiện
- Yêu cầu thay đổi
- Nếu nó không thay đổi thì sao?
Đánh giá: 4 (1 bình chọn) 1 bình luận
Một người hay ủ rũ không hòa đồng và tránh xa cách đối xử và trò chuyện với mọi người. Những người ủ rũ tiếp nhận thế giới một cách méo mó, vì họ coi các mối quan hệ xã hội là mối đe dọa thường xuyên và họ nghĩ rằng tất cả mọi người đều muốn làm tổn thương họ, và đó là lý do tại sao họ phải trả giá đắt khi quan hệ với người khác. Bạn có bạn bè, điều gì xảy ra với họ? Bạn có thể giúp anh ấy tốt hơn. Hãy đọc tiếp!
Có thể bạn cũng quan tâm: Cách kết bạn Index- Thể hiện những gì bạn cảm thấy
- Nói với anh ấy những gì cần cải thiện
- Yêu cầu thay đổi
- Nếu nó không thay đổi thì sao?
Thể hiện những gì bạn cảm thấy
Nếu người bạn đang ủ rũ của bạn đã làm điều gì đó khiến bạn phiền lòng, bạn nên thành thật và giải thích rằng bạn cảm thấy khó chịu, tức giận hoặc buồn bã và lý do tại sao. Hãy rõ ràng và ngắn gọn trong lời nói của bạn. Bạn cũng nên nhận trách nhiệm của mình nếu bất cứ lúc nào bạn quá nhạy cảm với nhận xét của họ và nói với họ như vậy.
Nói với anh ấy những gì cần cải thiện
Giải thích điều gì đã làm phiền bạn và những điều bạn hy vọng sẽ thay đổi để cải thiện mối quan hệ của mình, giải thích những hậu quả tích cực và nói rõ rằng theo cách đó bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn và người ấy cũng vậy.
Ngoài ra, để anh ấy nhận thức được sự việc, hãy mô tả những tình huống mà anh ấy cư xử theo cách không thể chịu đựng được, ví dụ: "Khi anh nói chuyện với em, anh làm điều đó với giọng điệu rất cao và xúc phạm."
Yêu cầu thay đổi
Rõ ràng yêu cầu anh ta thay đổi thái độ của mình: "Tôi muốn bạn nói chuyện với tôi một cách dễ chịu và không la hét, để chúng ta có thể nói chuyện tốt hơn."
Nếu nó không thay đổi thì sao?
Nếu sau tất cả những cố gắng và tất cả sự kiên nhẫn của bạn, bạn thấy anh ấy không thay đổi thái độ và vẫn giữ nguyên hành vi của mình, thì hãy cảnh báo anh ấy về những hậu quả tiêu cực sẽ dẫn đến anh ấy.
Hãy nói rõ với anh ấy rằng với thái độ đó và việc anh ấy không chịu thay đổi, bạn sẽ khiến bạn xa cách về mặt tình cảm vì bạn không cần phải chấp nhận hành vi đó với bất kỳ ai và anh ấy có quyền tự ngăn cản.
Bài viết này chỉ mang tính chất cung cấp thông tin, trong Tâm lý học-Trực tuyến, chúng tôi không có quyền đưa ra chẩn đoán hoặc đề xuất phương pháp điều trị. Mời bạn đến gặp chuyên gia tâm lý để điều trị trường hợp cụ thể của mình.
Nếu bạn muốn đọc thêm những bài tương tự như Huraños các bạn? Giúp họ không còn là nó! , chúng tôi khuyên bạn nên nhập danh mục Tâm lý xã hội của chúng tôi.