Mục lục:
Biết thua cũng quan trọng như biết thắng, vì kinh nghiệm thất bại cũng giúp chúng ta lấy lại quan điểm trong chiến thắng. Tuy nhiên, ý tưởng về sự mất mát có ý nghĩa tiêu cực đối với những người liên kết mất mát với thất bại và thất bại. Và họ nhầm giá trị cá nhân của họ với kết quả bên ngoài. Học tập quan trọng trong bất kỳ bối cảnh nào: học cách thua. Chấp nhận một cách thanh thản rằng thực tế bên ngoài có thể trái ngược với mong muốn bên trong. Ý chí là một dấu hiệu của sự khôn ngoan nhưng nó cũng rất quan trọng để từ bỏ một mục tiêu vào một thời điểm nhất định.
Có thể bạn cũng quan tâm: Cách học để cải thiện bản thânVượt qua sự thất vọng
Mất mát giúp chúng ta giải quyết nỗi thất vọng thực sự khó chịu và khó chịu. Sự thất vọng có thể gây ra buồn phiền, tức giận, mệt mỏi tâm lý, khó chịu bên trong và cô đơn. Thất vọng là một trải nghiệm rất con người, tuy nhiên, chúng ta nên đứng ở thời điểm này trong thời gian ngắn nhất có thể. Sự thất vọng mãn tính làm ô nhiễm trái tim với liều lượng căng thẳng, suy nghĩ tiêu cực và lo lắng.
Chấp nhận lịch sử như nó vốn có
Cách tốt nhất để học cách thua là có thể chấp nhận những trải nghiệm này một cách thanh thản. Mà không cần tự bào chữa rằng ngụy trang thực tế bằng những câu chuyện thể hiện một diễn ngôn khác. Trong các trường hợp khác, cũng không nên nhầm lẫn thất bại với việc bạn bỏ cuộc sớm.
Bạn có thể gửi cho mình những thông điệp động viên giúp bạn kiên trì trên con đường tiến bộ: “Tôi vẫn chưa thành công”. Cụm từ này mở ra cánh cửa hy vọng. Trong khi thông báo: "Tôi đã thất bại" hoàn toàn giết chết hy vọng đó. Tầm quan trọng của đối thoại nội bộ là đáng chú ý cả về chiến thắng và thất bại với trí tuệ cảm xúc và sự yên tĩnh. Giá trị của bạn không phụ thuộc vào kết quả bên ngoài bởi vì vượt quá khả năng và năng suất.
Bài viết này chỉ mang tính chất cung cấp thông tin, trong Tâm lý học-Trực tuyến, chúng tôi không có quyền đưa ra chẩn đoán hoặc đề xuất phương pháp điều trị. Mời bạn đến gặp chuyên gia tâm lý để điều trị trường hợp cụ thể của mình.
Nếu bạn muốn đọc thêm các bài viết tương tự như Học cách thua, chúng tôi khuyên bạn nên nhập danh mục Phát triển bản thân và tự lực của chúng tôi.