Mục lục:
- Sự chú ý có chọn lọc là gì: định nghĩa
- Ví dụ về sự chú ý có chọn lọc
- Chức năng của sự chú ý có chọn lọc
- Đặc điểm chăm sóc
- Bài tập chú ý có chọn lọc
- Sự khác biệt giữa chú ý tập trung, duy trì, xen kẽ, phân chia và chọn lọc
Hàng ngày chúng ta bị bao quanh bởi hàng ngàn kích thích gây ảnh hưởng đến chúng ta, tuy nhiên, chúng sinh có khả năng ức chế những kích thích không liên quan đến chúng ta vì nếu chúng ta không có khả năng này, chúng ta sẽ thấy mình trong tình trạng quá tải. thông tin vì chúng ta sẽ luôn bị kích động.
Tuy nhiên, chúng ta có biết những quy trình cho phép chúng ta thực hiện việc sàng lọc thông tin này là gì không? Nếu không, trong Tâm lý học-Trực tuyến, chúng tôi muốn bạn làm quen với họ một cách đầy đủ và đơn giản. Vì vậy, trong bài này chúng ta sẽ xem định nghĩa của chú ý có chọn lọc, với các ví dụ và bài tập.
Có thể bạn cũng quan tâm: Lắng nghe tích cực: đặc điểm, bài tập và ví dụ Chỉ số- Chú ý có chọn lọc là gì: định nghĩa
- Ví dụ về sự chú ý có chọn lọc
- Chức năng của sự chú ý có chọn lọc
- Đặc điểm chăm sóc
- Bài tập chú ý có chọn lọc
- Sự khác biệt giữa chú ý tập trung, duy trì, xen kẽ, phân chia và chọn lọc
Sự chú ý có chọn lọc là gì: định nghĩa
Các điểm nổi bật là việc phân bổ các nguồn lực trong việc tập trung trong những thời điểm khi có những xung đột giữa các tín hiệu khác nhau. Trong những tình huống phức tạp này, nó được yêu cầu có khả năng ức chế một loạt các kích thích trong khi các kích thích khác được xử lý. Chức năng của nó có thể được định nghĩa là việc lựa chọn một phần thông tin để cải thiện quá trình xử lý.
Sự chú ý có chọn lọc có thể hoạt động trong ba lĩnh vực khác nhau:
- Sự chú ý không gian có chọn lọc, tạo điều kiện thuận lợi cho việc xử lý các kích thích trong một không gian nhất định.
- Chú ý có chọn lọc vào đối tượng, trong đó hệ quy chiếu chú ý là một đối tượng để xử lý đầy đủ tất cả các đặc tính của nó.
- Sự chú ý có chọn lọc tạm thời. Nó được coi là một khả năng của con người cho phép chúng ta sử dụng thông tin về các khoảng thời gian để tối ưu hóa việc phát hiện các thông tin quan trọng.
Ví dụ về sự chú ý có chọn lọc
Nhiều khi chúng ta sử dụng sự chú ý có chọn lọc, chúng ta làm như vậy một cách vô thức, vì chúng ta không nhận ra rằng chúng ta chú ý đến một số kích thích hơn là những kích thích khác. Ví dụ, trong những trường hợp này, chúng tôi sử dụng sự chú ý có chọn lọc:
- Khi chúng ta đang đợi một tin nhắn và chúng ta biết rằng để thông báo cho chúng ta về sự xuất hiện của tin nhắn, một chiếc chuông sẽ đổ chuông, sự chú ý của chúng ta sẽ hạn chế bất kỳ âm thanh nào khác bằng cách chỉ tập trung vào điện thoại.
- Khi chúng ta lái xe, chúng ta cũng sử dụng nó vì chúng ta chỉ xử lý thông tin cho phép chúng ta lái xe đúng cách, tránh và ức chế tất cả những kích thích có thể hoạt động như những tác nhân gây mất tập trung.
- Chúng tôi cũng sử dụng sự chú ý có chọn lọc khi làm bài kiểm tra, để chúng tôi tập trung toàn bộ sự chú ý vào việc trả lời bài kiểm tra đó, ngăn chặn các kích thích khác làm gián đoạn bài thi.
Chức năng của sự chú ý có chọn lọc
Khi cần xác định các kích thích quan trọng, người ta có thể thực hiện theo hai cách khác nhau, thông qua định hướng mở và định hướng bí mật. Về đầu tiên, chuyển động của mắt là cần thiết để cố định ánh nhìn của chúng ta vào kích thích mong muốn, tuy nhiên, trong bí mật, không nhất thiết phải thay đổi vị trí của đầu hoặc mắt. Do đó, có một số ưu điểm của bí mật so với công khai:
- Không yêu cầu chuyển động mắt
- Vì không có chuyển động, nó nhanh hơn
- Tạo điều kiện thuận lợi cho việc xử lý các kích thích bằng cách kích hoạt các con đường thần kinh sẽ xử lý nó sau này
Khi giải thích hoạt động của sự chú ý có chọn lọc, chúng ta có thể sử dụng một phép ẩn dụ được gọi là bóng đèn. Để làm được điều này, bạn phải hình dung sự chú ý giống như nguồn sáng phát ra từ đèn pin, trong đó vùng được chiếu sáng là vùng sẽ được xử lý nhanh hơn và dễ dàng hơn, trong khi vùng tối sẽ bị hạn chế.
Hoạt động của sự chú ý có chọn lọc không phải là một quá trình đơn lẻ, mà bao gồm một tập hợp các cơ chế khác nhau hoạt động một cách đồng bộ.
Đặc điểm chăm sóc
Để hiểu đúng về chú ý có chọn lọc, một số đặc điểm chính của chú ý cần được nêu tên:
- Chủ ý: giúp kích hoạt, tập trung và duy trì sự chú ý vào các kích thích liên quan.
- Mong đợi của đối tượng: chúng ảnh hưởng đến sự chú ý mà đối tượng đặt trong khi chờ đợi những gì anh ta đang mong đợi.
- Kích hoạt các quá trình nhận thức của xử lý thông tin.
- Định hướng: khả năng hướng các nguồn lực nhận thức đến các kích thích một cách tự nguyện.
- Tập trung: khả năng tập trung vào những kích thích nhất định.
- Mức độ tập trung: lượng tài nguyên được sử dụng cho một hoạt động cụ thể.
- Tính linh hoạt: khả năng thay đổi trọng tâm của sự chú ý.
- Tính ổn định: khả năng duy trì sự chú ý trong một thời gian nhất định về một kích thích hoặc nhiệm vụ nhất định.
Bài tập chú ý có chọn lọc
Để đánh giá sự chú ý có chọn lọc theo quan điểm của tâm lý học, chúng tôi đã tìm thấy các công cụ khác nhau:
- Hình vẽ không đầy đủ: đối tượng phải nhìn vào hình vẽ và nêu tên phần quan trọng còn thiếu.
- Tìm kiếm ký hiệu WAIS: Bạn nên xem hai nhóm ký hiệu, một nhóm khóa (2 ký hiệu) và một nhóm tìm kiếm (5 ký hiệu). Sau đó, bạn phải quyết định xem một trong hai ký hiệu trong nhóm khóa có bằng với bất kỳ ký hiệu nào trong nhóm tìm kiếm hay không.
Vì sự chú ý có chọn lọc đòi hỏi một quá trình chọn lọc, kiểm soát và dự định, nên các thử nghiệm sau được đề xuất:
- Đi / không đi: bạn phải trả lời tất cả các mũi tên được hiển thị cho bạn ngoại trừ những mũi tên thể hiện các đặc điểm nhất định do người đánh giá chỉ ra.
- Stroop: một trang tính được trình bày trong đó các em phải đọc các từ (tên các màu) bỏ qua màu mà từ đó được sơn. Nó có thể được thực hiện ngược lại, nghĩa là nói màu sắc mà từ đó được sơn.
- WSCT: một loạt các thẻ kích thích được đưa ra cho đối tượng và chúng phải khớp với thẻ vấn đề với một trong số chúng. Tuy nhiên, đối tượng không biết tiêu chí phù hợp là gì và ngoài ra, tiêu chí sẽ thay đổi ngẫu nhiên, vì vậy đối tượng phải có thể điều chỉnh lại câu trả lời của mình.
Với các bài kiểm tra sự chú ý này, các rối loạn chú ý có thể được xác định.
Sự khác biệt giữa chú ý tập trung, duy trì, xen kẽ, phân chia và chọn lọc
Sự tập trung chú ý là khả năng điều chỉnh cường độ chú ý hướng vào một nhiệm vụ, tức là khả năng được gọi là khả năng tập trung.
Sự chú ý bền vững đề cập đến những thay đổi có chủ ý trong quá trình thời gian. Loại chú ý này được coi là khả năng duy trì mức độ đáp ứng hiệu quả đối với một nhiệm vụ đòi hỏi trong một khoảng thời gian nhất định.
Sự chú ý xen kẽ là khả năng chuyển sự tập trung chú ý từ nhiệm vụ này sang nhiệm vụ khác xen kẽ giữa việc thực hiện nhiệm vụ này và nhiệm vụ khác.
Sự chú ý được phân chia là khả năng chăm sóc để tham gia hai hoặc nhiều nhiệm vụ cùng một lúc. Nó đề cập đến việc phân phối các nguồn lực chú ý để có thể xử lý hiệu quả các nguồn thông tin khác nhau có mặt tại cùng một thời điểm. Người ta coi rằng, trong những tình huống này, tham dự có nghĩa là phân phối các nguồn lực theo yêu cầu của các nhiệm vụ đồng thời.
Bài viết này chỉ mang tính chất cung cấp thông tin, trong Tâm lý học-Trực tuyến, chúng tôi không có quyền đưa ra chẩn đoán hoặc đề xuất phương pháp điều trị. Mời bạn đến gặp chuyên gia tâm lý để điều trị trường hợp cụ thể của mình.
Nếu bạn muốn đọc thêm các bài viết tương tự như Chú ý có chọn lọc: Định nghĩa, Ví dụ và Bài tập, chúng tôi khuyên bạn nên nhập danh mục Tâm lý học Nhận thức của chúng tôi.
Thư mục- Avila, C. Chức năng nhận thức. Đại học Jaume I 2019
- Roser Poy. Nhận thức và Chú ý. Đại học Jaume I 2015