Mục lục:
Lòng tự trọng là chìa khóa để nuôi dưỡng lòng tự trọng lành mạnh. Tuy nhiên, chúng ta sẽ có thể thấy rõ ràng hơn tại sao việc cải thiện mối quan hệ này với bản thân lại quan trọng đến vậy nếu chúng ta chú ý đến gốc rễ của câu hỏi. Đó là, nếu chúng ta nhìn vào lợi ích của lòng tự trọng cao.
Một trong những lý do chính là tăng khả năng phục hồi. Trên con đường tồn tại, chúng ta sẽ phải đối mặt với mọi tình huống. Và khi những chương đau khổ ập đến, chúng ta sẽ cảm thấy mạnh mẽ hơn khi đối mặt với những điều kiện này, nếu mức độ tự trọng của chúng ta cao.
Có thể bạn cũng quan tâm: 5 dấu hiệu của lòng tự trọng thấp và kémƯu điểm của lòng tự trọng lành mạnh
Vì nhờ có lòng tự trọng lành mạnh, chúng ta học được rằng giá trị của chúng ta không phụ thuộc vào các yếu tố của môi trường luôn thay đổi và tạm thời mà dựa trên sự thật về bản chất của chúng ta là vĩnh viễn.
Sự phát triển lòng tự trọng thường xuyên trong suốt cuộc đời cũng rất quan trọng để thúc đẩy lòng tự trọng tích cực của bản thân nhưng không sa vào sự phù phiếm và kiêu căng.
Cả về mặt cá nhân và nghề nghiệp, chúng ta sẽ cảm thấy sẵn sàng hơn để đạt được các mục tiêu quan trọng nếu chúng ta có lòng tự trọng ở mức độ lành mạnh, chúng ta nhận thức được tài năng và năng lực của mình. Ví dụ, trong một cuộc phỏng vấn xin việc, có lòng tự trọng cao có thể mang tính quyết định hơn là có một bản lý lịch hoàn hảo.
Những người có lòng tự trọng cao, giữ gìn tinh thần tích cực, không lãng phí thời gian so sánh mình với người khác. Chính mức độ tự trọng của chúng ta sẽ giúp chúng ta bảo vệ quyền lợi của mình, để nhớ rằng chúng ta là những sinh vật đáng được tôn trọng.
Các mối quan hệ cá nhân cũng được cải thiện khi mỗi người yêu bản thân mình. Yêu bản thân là chìa khóa để thiết lập mối quan hệ bình đẳng.
Mẹo nâng cao lòng tự trọng
Hãy trút bỏ gánh nặng của quá khứ, học cách tha thứ cho bản thân để tốt cho bản thân. Thực hành cử chỉ ích kỷ lành mạnh này. Cố gắng tránh những cực đoan trong cuộc sống của bạn để tìm ra sự cân bằng của những điểm trung gian trong việc đưa ra quyết định của bạn. Bạn sẽ cảm thấy an tâm hơn. Thực hành quyền tự do có trách nhiệm để không chỉ chấp nhận hành động của bạn mà còn cả hậu quả của bạn. Đây là sự trưởng thành thực sự của cuộc sống.
Thực hành điều tốt là liều thuốc lành mạnh nhất để nâng cao lòng tự trọng. Điều tốt là dựa trên sự trung thực và sự thật. Bắt đầu bằng cách không tự đánh lừa bản thân về những gì thực sự quan trọng trong cuộc sống. Ví dụ, chiến đấu để trở thành người bạn muốn trở thành, không ngừng tìm kiếm công việc mà bạn mơ ước. Hy vọng rằng thế giới không giết chết ước mơ của bạn bởi vì may mắn không được đo bằng số liệu thống kê. Hãy để sự sáng tạo của bạn bay bổng để kết nối với thiên chức của bạn để được hạnh phúc.
Sử dụng logic của bạn để khuyến khích tính kỷ luật tự giác trong cuộc sống của bạn. Hãy lắng nghe cảm nhận chung của bạn. Hãy dành thời gian trong cuộc sống của bạn để tương tác với những người khác vì bản chất bạn là một sinh vật xã hội.
Sự xã hội hóa này không chỉ liên quan đến tình bạn và tình yêu. Đó là, các kỹ năng xã hội của bạn nói chung, làm cho bạn cảm thấy sống động và tương tác với một môi trường mà cuộc sống của chính bạn được đóng khung.
Khuyến khích đọc các tác phẩm thuộc văn học phổ thông. Tôi giới thiệu cuốn sách "Brave New World" do Aldous Huxley viết. Một tác phẩm văn học khác có nền tảng tâm lý tuyệt vời là "Ana Karenina", một cuốn tiểu thuyết hấp dẫn của Leon Tolstoy. Và một trong những tựa sách khác mà độc giả mang lại cho bạn sự tự trọng cao độ nhờ những lời dạy của ông là "El Quijote", của Miguel de Cervantes. Một tác phẩm khác cũng được đề cao là "Kiêu hãnh và định kiến" của Jane Austen.
Bài viết này chỉ mang tính chất cung cấp thông tin, trong Tâm lý học-Trực tuyến, chúng tôi không có quyền đưa ra chẩn đoán hoặc đề xuất phương pháp điều trị. Mời bạn đến gặp chuyên gia tâm lý để điều trị trường hợp cụ thể của mình.
Nếu bạn muốn đọc thêm các bài viết tương tự như Lợi ích lành mạnh của lòng tự trọng cao, chúng tôi khuyên bạn nên nhập danh mục Phát triển cá nhân và tự lực của chúng tôi.