Mục lục:
- Làm thế nào để bạn biết nếu đó là quấy rối? Dấu hiệu để phát hiện nó
- Làm sao bạn biết đó có phải là hành vi quấy rối nơi làm việc hay không?
- Làm thế nào để bạn biết nếu đó là quấy rối tình dục?
- Làm thế nào để biết nếu đó là quấy rối vì lý do tình dục?
- Làm thế nào để bạn biết nếu nó là bắt nạt?
- Hồ sơ của kẻ theo dõi: 6 đặc điểm
- Làm gì trong tình huống bị quấy rối?
- Nếu bạn là người bị quấy rối:
- Nếu bạn chứng kiến một tình huống bắt nạt:
- Nếu bạn là một giáo viên:
- Nếu bạn có người phụ trách:
- Khi nào kẻ rình rập cảm thấy mệt mỏi?
Tất cả các hành vi vi phạm nhân phẩm của con người bằng cách tạo ra một môi trường đe dọa, sỉ nhục hoặc xúc phạm vì lý do dân tộc, tuổi tác, tôn giáo, niềm tin, khuyết tật, khuynh hướng tình dục, v.v… đều được coi là quấy rối. Trong bài viết Tâm lý-Trực tuyến này, chúng tôi sẽ giải quyết câu hỏi từ góc độ của kẻ rình rập: Anh ta hành động như thế nào? Làm thế nào để phát hiện nó? Đặc điểm của chúng là gì? Làm gì trong tình huống bị quấy rối? Khi nào thì ngừng bắt nạt? Chúng tôi sẽ giải đáp tất cả những câu hỏi này để bạn hiểu rõ hơn và phòng tránh hiện tượng trên.
Có thể bạn cũng quan tâm: Làm thế nào để giúp một người phụ nữ bị vùi dập? Mục lục- Làm thế nào để bạn biết nếu đó là quấy rối? Dấu hiệu để phát hiện nó
- Hồ sơ của kẻ theo dõi: 6 đặc điểm
- Làm gì trong tình huống bị quấy rối?
- Khi nào kẻ rình rập cảm thấy mệt mỏi?
Làm thế nào để bạn biết nếu đó là quấy rối? Dấu hiệu để phát hiện nó
Trước hết, cần phải phân biệt giữa các hình thức quấy rối khác nhau mà chúng ta có thể tìm thấy:
- Quấy rối nơi làm việc: các hành vi bạo lực tâm lý mạnh mẽ được chỉ đạo lặp đi lặp lại trong thời gian dài từ một vị trí quyền lực, với mục đích tạo ra một môi trường thù địch và sỉ nhục tại nơi làm việc.
- Quấy rối tình dục: bất kỳ hành vi bằng lời nói hoặc thể chất nào có tính chất tình dục có thể làm suy giảm phẩm giá của một người.
- Quấy rối vì lý do quan hệ tình dục: hành vi được thực hiện dựa trên giới tính của một người với mục đích làm suy giảm nhân phẩm của họ và tạo ra một môi trường đáng sợ, hạ thấp hoặc xúc phạm.
- Bắt nạt học đường: bất kỳ hình thức lạm dụng thể chất, lời nói hoặc tâm lý nào xảy ra liên tục giữa các học sinh trong thời gian dài.
Làm sao bạn biết đó có phải là hành vi quấy rối nơi làm việc hay không?
Chìa khóa để phát hiện quấy rối nơi làm việc là:
- Lạm dụng quyền lực.
- Hạn chế các mối quan hệ.
- Chỉ trích hoặc bình luận về cuộc sống riêng tư của nạn nhân.
- Đối xử sỉ nhục: hành hung, phớt lờ…
Làm thế nào để bạn biết nếu đó là quấy rối tình dục?
Một số ví dụ phổ biến giúp bạn phát hiện quấy rối tình dục:
- Tiếp xúc cơ thể có chủ ý, không được yêu cầu và không cần thiết như chạm, hôn, vỗ nhẹ…
- Tiếp cận vật lý không cần thiết và quá mức.
- Ví dụ: tìm kiếm lặp đi lặp lại và có chủ ý những cuộc gặp gỡ một mình với người đó trong những giờ học và địa điểm ngoài giờ học.
Làm thế nào để biết nếu đó là quấy rối vì lý do tình dục?
Một số ví dụ phổ biến nhất về quấy rối tình dục là:
- Tấn công bằng lời nói hoặc thể chất để thể hiện sự vượt trội của giới tính này với giới tính khác tại các bữa tiệc, sự kiện văn hóa…
- Bỏ qua các đóng góp, bình luận, hành động.
- Chế nhạo, sử dụng các cách diễn đạt kinh tởm hoặc coi thường các khả năng và kỹ năng vì chúng thuộc về một giới tính nhất định.
- Xử phạt người lao động thực hiện chế độ thai sản hoặc quan hệ cha con.
- Giao hoặc yêu cầu một người nhiệm vụ dựa trên thành kiến phân biệt giới tính.
- Sử dụng các cử chỉ tạo ra một môi trường đáng sợ.
- Sử dụng sự hài hước phân biệt giới tính trong lĩnh vực học thuật trong số những người khác.
Làm thế nào để bạn biết nếu nó là bắt nạt?
Tất cả những hành vi gây tổn hại đến tâm lý hoặc thể chất của đứa trẻ và đáp ứng các đặc điểm sau đây sẽ là dấu hiệu của bắt nạt:
- Cố ý
- Sự lặp lại
- Mất cân bằng quyền lực
Hồ sơ của kẻ theo dõi: 6 đặc điểm
Hồ sơ của những kẻ rình rập khác nhau tùy theo kiểu chúng ta đang nói đến. Chúng tôi có thể tìm thấy một số đặc điểm chung, nhưng sau này chúng tôi sẽ phải tìm hiểu sâu hơn để có một ước tính gần đúng hơn. Đây là các tính năng chung:
- Những người ít khoan dung, những người không ủng hộ người khác một cách làm khác với cách mà họ cho là phù hợp. Không chấp nhận sự khác biệt.
- Mọi người không thể chịu đựng được căng thẳng mà họ phải chịu, do đó họ phải chịu áp lực tương tự như họ cảm thấy lên người khác. Khi họ làm nhục họ, họ cũng làm nhục; vì vậy bạn có thể đổ lỗi cho hệ thống và không chịu bất kỳ trách nhiệm nào.
- Những người sử dụng quyền lực và cảm giác đó như một loại thuốc giải lo âu để bình tĩnh lại.
- Nhân cách ám ảnh: những cá nhân có nhân cách ám ảnh có nhu cầu thống trị, kiểm soát, phân loại rất lớn.
- Rối loạn Nhân cách Tự yêu: Ở đây bạn sẽ tìm thấy các đặc điểm chi tiết của Rối loạn Nhân cách Tự luyến.
- Rối loạn nhân cách hoang tưởng: Trong bài viết sau, bạn có thể xem thêm thông tin về Rối loạn nhân cách hoang tưởng.
Làm gì trong tình huống bị quấy rối?
Làm thế nào để hành động trong một tình huống
Nếu bạn là người bị quấy rối:
- Phân tích sự cố hoặc tình huống càng sớm càng tốt. Viết ra ngày, giờ, địa điểm, những người có thể chứng kiến.
- Tích lũy bằng chứng: email và tin nhắn.
- Đừng giữ bí mật. Kể những gì đang xảy ra với những người bạn tin tưởng.
- Cố gắng tìm hiểu xem có những người nào trong môi trường của bạn cũng từng bị quấy rối không.
- Nói chuyện với cấp trên của bạn, nếu có.
- Báo cáo tình hình và tìm kiếm sự hỗ trợ từ các tổ chức khác nhau tồn tại.
- Bạn có thể đối mặt trực tiếp với kẻ bắt nạt nếu bạn cảm thấy có khả năng, không bao giờ nếu bạn không.
- Đưa đơn khiếu nại, khiếu nại hoặc khiếu nại đến nơi có liên quan.
Nếu bạn chứng kiến một tình huống bắt nạt:
- Chúng tôi có trách nhiệm phải hành động. Bất kể tình huống của bạn là gì, hiệu suất của bạn là quan trọng.
- Nếu bạn là nhân chứng, hãy đến gặp người bắt nạt và cho họ biết rằng họ phải dừng hành vi của mình. Đánh giá hành vi của họ. (Miễn là không có nguy hiểm lớn hơn)
- Quan sát kỹ nơi bạn nghi ngờ có tình huống bắt nạt.
- Thông báo cho các Tổ chức có liên quan để ngay cả khi người bị thiệt hại không muốn báo cáo, họ vẫn có thể hành động phòng ngừa.
Nếu bạn là một giáo viên:
- Tìm thông tin về bắt nạt ở nơi làm việc của bạn. Được đào tạo, tổ chức hội thảo, hội thảo…
- Nếu một học sinh đến gặp bạn để giải thích về trường hợp bắt nạt, hãy lắng nghe họ một cách tôn trọng và thực hiện quy trình hành động có liên quan. Đề nghị sự giúp đỡ chuyên nghiệp của bạn.
- Nói về vấn đề với học sinh, đừng đợi một điều gì đó nghiêm trọng xảy ra mới hành động.
- Liên hệ với các Tổ chức có liên quan. Tại đây, bạn sẽ tìm thấy thêm thông tin về những việc phải làm trong trường hợp bị bắt nạt học đường.
Nếu bạn có người phụ trách:
- Tìm thông tin về bắt nạt và giáo dục bản thân.
- Nếu ai đó phụ trách của bạn mắc phải nó, bạn có trách nhiệm pháp lý để hành động.
- Thu thập thông tin bằng cách gặp gỡ riêng với những người mà bạn nghĩ là một phần của tình huống. Liên hệ với các Tổ chức có liên quan.
- Đảm bảo rằng những người phụ trách của bạn biết các giao thức hành động trong những trường hợp này.
- Đừng đợi trường hợp nghiêm trọng xảy ra mới hành động.
Khi nào kẻ rình rập cảm thấy mệt mỏi?
Rất phức tạp để trả lời câu hỏi này vì có nhiều loại kẻ theo dõi khác nhau và chúng hành động theo những cách khác nhau. Các chuyên gia phân chia giữa: loạn thần và không loạn thần. Bên trong, chúng tôi tìm thấy các danh mục phụ sau:
- Từ chối
- Phẫn nộ
- Đang yêu
- Suitor
- Động vật ăn thịt
Khoảng thời gian mệt mỏi có thể khác nhau và có thể không. Bạn không nên chờ đợi điều này xảy ra, hành động trước khi tình hình trở nên nghiêm trọng hơn là cách phòng ngừa tốt nhất vì không có phương trình chính xác để biết khi nào kẻ bám đuôi sẽ mệt mỏi.
Bài viết này chỉ mang tính chất cung cấp thông tin, trong Tâm lý học-Trực tuyến, chúng tôi không có quyền đưa ra chẩn đoán hoặc đề xuất phương pháp điều trị. Mời bạn đến gặp chuyên gia tâm lý để điều trị trường hợp cụ thể của mình.
Nếu bạn muốn đọc thêm các bài tương tự như Làm thế nào để kẻ rình rập hành động? , chúng tôi khuyên bạn nên nhập danh mục Tâm lý xã hội của chúng tôi.
Thư mục- Quỹ ANAR (2017). Điện thoại ANAR: công cụ phòng ngừa, phát hiện và can thiệp chống lại nạn bắt nạt học đường và bắt nạt trên mạng ở Tây Ban Nha. Sức khỏe, 15 (2), 128-132.
- Fundación Mutua Madrileña & Fundación ANAR Cách phát hiện và hành động chống lại hành vi bắt nạt. Lấy từ:
- Pereda, M. Hồ sơ của kẻ theo dõi và nạn nhân. Tham vấn Tâm lý học. Được phục hồi từ:
- Đại học Complutense của Madrid. Hướng dẫn Phòng ngừa và Phát hiện Quấy rối Tình dục, Quấy rối Phân biệt Giới tính và Quấy rối dựa trên khuynh hướng tình dục và Nhận dạng hoặc Biểu hiện Giới tính. Lấy từ:
- Phó hiệu trưởng phụ trách các vấn đề xã hội và cộng đồng. Hành động trong các tình huống bị quấy rối tại Đại học Seville. Được khôi phục từ: