Mục lục:
- Sự thờ ơ trong tình yêu: những nguyên nhân phổ biến nhất
- Phải làm gì và hành động như thế nào khi đối mặt với sự thờ ơ của đối tác
- Đừng hành động giống nhau
- Tìm hình người hòa giải
Đánh giá: 4.4 (21 bình chọn) 67 bình luận
Sự thờ ơ gây tổn thương vì giao tiếp là một trong những nhu cầu quan trọng nhất của con người. Khi bạn truyền đạt một thông điệp nào đó cho bạn bè, bạn mong đợi một phản hồi. Tuy nhiên, nếu người bạn đó có hành động thờ ơ với tin nhắn đó, thì sự thất vọng của bạn có thể còn lớn hơn nếu họ từ chối một sáng kiến cụ thể. Sự thờ ơ thể hiện khoảng cách và sự thiếu quan tâm rõ ràng.
Tuy nhiên, dù sự thờ ơ của người khác có thể khiến bạn khó chịu đến thế, nhưng điều rất quan trọng là bạn phải hiểu rằng khi bạn gặp tình huống này trong bất kỳ mối quan hệ nào của mình, bạn phải tôn trọng vị trí mà đối phương đã đảm nhận, cho dù có tổn thương. Mặt khác, đôi khi điều ngược lại xảy ra. Hãy đọc tiếp bài viết Tâm lý - Trực tuyến này để biết cách hành động khi đối mặt với sự thờ ơ và những việc cần làm trong từng trường hợp cụ thể.
Bạn cũng có thể quan tâm: Hành động tự do Chỉ mục- Sự thờ ơ trong tình yêu: những nguyên nhân phổ biến nhất
- Phải làm gì và hành động như thế nào khi đối mặt với sự thờ ơ của đối tác
- Đừng hành động giống nhau
- Tìm hình người hòa giải
Sự thờ ơ trong tình yêu: những nguyên nhân phổ biến nhất
Tại sao ai đó lại đối xử với chúng ta bằng sự thờ ơ? Không thể tránh khỏi, khi ai đó trong môi trường của chúng ta có thái độ thờ ơ với chúng ta, điều đầu tiên chúng ta làm là tự hỏi mình câu hỏi này và cố gắng tìm ra câu trả lời. Các lý do có thể rất đa dạng, nhưng dưới đây chúng tôi sẽ liệt kê một số lý do phổ biến nhất khiến một người có thể có thái độ thờ ơ, vì vậy bạn có thể cố gắng hiểu người đó và biết cách hành động sau:
- Không liên quan đến tình cảm: chúng ta phải biết rằng thực tế là chúng ta rất quan tâm đến tình cảm với ai đó không có nghĩa là người đó cũng phải cảm thấy như vậy đối với chúng ta hoặc chúng ta có cùng tầm quan trọng đối với họ mà họ dành cho chúng ta. Có nghĩa là, có những người có thể thờ ơ với chúng ta do thực tế là họ không nhận thấy mối liên hệ tình cảm mạnh mẽ và do đó, họ xa cách và thờ ơ.
- Bạn cần không gian: vào những thời điểm nhất định trong cuộc sống, mọi người cần nhiều không gian hơn và tận hưởng sự cô độc của mình nhiều hơn một chút, điều này có thể khiến họ có thái độ thờ ơ với những người xung quanh trong một khoảng thời gian nhất định. Những lần khác, đó có thể là do đó đơn giản là một người có bản chất xa cách hơn và khó thể hiện cũng như bộc lộ cảm xúc của mình một cách dễ dàng.
- Tự bảo vệ bản thân: sự thờ ơ cũng có thể được sử dụng như một lá chắn trước những tình huống hoặc thái độ của người khác mà bạn nghĩ sẽ làm tổn thương bạn về mặt tinh thần. Để không bị tổn thương, nên xa cách và thờ ơ.
- Thao túng cảm xúc: Cũng giống như cách mà sự thờ ơ có thể được dùng làm lá chắn, nó cũng có thể trở thành vũ khí thao túng tuyệt vời. Khi trong mối quan hệ giữa hai người, có một người thực hiện vai trò thống trị và người kia phục tùng, có thể người thống trị biết rằng người kia có xu hướng nhượng bộ và do đó, sử dụng sự thờ ơ như một vũ khí trừng phạt để đạt được mục tiêu của họ.
- Tự phủ nhận bản thân: có những người thờ ơ với người khác mà họ nhận ra những điều về bản thân mà họ không muốn chấp nhận.
Phải làm gì và hành động như thế nào khi đối mặt với sự thờ ơ của đối tác
Nếu bạn lo lắng rằng ai đó trong môi trường của bạn mà bạn quan tâm đang tỏ ra thờ ơ với bạn và mối quan hệ cá nhân của bạn đã thay đổi, hãy lưu ý những mẹo mà bạn có thể áp dụng để giải quyết tình huống này:
- Giao tiếp: nếu người thờ ơ với bạn là người quan trọng với bạn, tốt nhất bạn nên thực hiện bước nói chuyện với họ và giải thích tình hình một cách khách quan và truyền đạt cảm xúc của bạn. Hãy cho anh ấy biết sự thờ ơ này của anh ấy khiến bạn cảm thấy như thế nào và yêu cầu anh ấy giải thích lý do khiến anh ấy có thái độ này.
- Hãy thận trọng: lời khuyên cho bạn là nên làm từng chút một và dần dần để tránh tác dụng ngược và sự thờ ơ này đối với bạn càng tăng lên. Đối mặt với sự xa cách của người kia, sự khăng khăng của một người tăng lên và một cuộc giao tiếp xâm phạm diễn ra, không khiến người kia phản ứng theo cách mà người ta mong đợi, có thể khiến họ rời xa hơn nữa.
- Đừng đòi hỏi quá nhiều ở bản thân: nếu khi bạn nhận thấy sự thờ ơ nào đó của một thành viên trong gia đình hoặc bạn bè và bạn đã thể hiện sự quan tâm của mình khi biết điều gì sẽ xảy ra, tuy nhiên, hãy tiếp tục trả lời với thái độ thờ ơ và không đưa ra bất kỳ phản ứng nào. Để có thể giải quyết tình hình, bạn phải bình tĩnh với chính mình, biết rằng bạn không thể làm nhiều hơn những gì bạn đã làm. Điều quan trọng là phải biết cách cư xử trước một người thờ ơ vì bằng cách này, bạn sẽ hàn gắn cảm xúc của mình và bạn sẽ có thể phục hồi lòng tự ái của mình.
- Hãy bỏ đi nếu không có giải pháp nào: cuối cùng, nếu sau khi nói chuyện với người đó, bạn thấy mối quan hệ của mình không có bước ngoặt và tình trạng này đang làm tổn thương bạn về mặt tình cảm, thì đã đến lúc bạn nên bỏ đi. Điều quan trọng là bạn phải học cách liên hệ với những người mà bạn cũng là người quan trọng về mặt tình cảm để bằng cách này, bạn cảm thấy được trân trọng và lắng nghe.
Với những lời khuyên này, bạn có thể học cách vượt qua sự thờ ơ và cảm thấy tốt hơn cũng như bảo vệ phẩm giá và lòng tự ái của mình.
Đừng hành động giống nhau
Một khía cạnh quan trọng khác cần xem xét trong câu hỏi làm thế nào để hành động khi đối mặt với sự thờ ơ là vẫn cởi mở để nối lại mối quan hệ đó trong tương lai.
Nếu bạn nghĩ như vậy và bạn cảm thấy tốt hơn về bản thân, bạn có thể duy trì thái độ cởi mở để nếu vào một thời điểm khác, người đó quyết định tìm kiếm bạn một lần nữa, bạn có thể quay lại vấn đề đang chờ xử lý. Đôi khi con người có những giai đoạn và khoảnh khắc. Một người có thể ngừng hoạt động vào một thời điểm cụ thể và giải thích cho bạn về những gì đã xảy ra sau đó.
Tìm hình người hòa giải
Trong một mối quan hệ thân thiết và tin tưởng, khi sự thờ ơ xảy ra, có thể tìm kiếm hình bóng của một người hòa giải chung thủy để giúp chúng ta khắc phục tình trạng này.
Trong trường hợp này, việc chọn đúng người là rất quan trọng. Điều tốt nhất là đó là một người thân thiết với cả hai để họ biết tính cách của cả hai và đó là một người đồng cảm, hòa giải, gần gũi và kín đáo.
Trong trường hợp người mà bạn nhận được sự thờ ơ là đối tác của mình, chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo lời khuyên mà chúng tôi đưa ra trong bài viết Bạn trai phớt lờ tôi: phải làm sao?
Bài viết này chỉ mang tính chất cung cấp thông tin, trong Tâm lý học-Trực tuyến, chúng tôi không có quyền đưa ra chẩn đoán hoặc đề xuất phương pháp điều trị. Mời bạn đến gặp chuyên gia tâm lý để điều trị trường hợp cụ thể của mình.
Nếu bạn muốn đọc thêm các bài viết tương tự như Cách đối phó với sự thờ ơ, chúng tôi khuyên bạn nên nhập danh mục Phát triển cá nhân và tự lực của chúng tôi.