Mục lục:
Đánh giá: 5 (1 bình chọn) 1 bình luận
Có những người thể hiện bản thân theo một cách hoàn toàn khác tùy thuộc vào bối cảnh mà họ di chuyển và tương tác. Sự thật là những người nhút nhát có thể gặp khó khăn lớn về mặt tình cảm khi gia nhập một công ty mới và không quen biết ai.
Thực tế là ở nơi làm việc, mối quan hệ giữa các cá nhân cũng rất quan trọng. Nói cách khác, điều cần thiết là phải có một môi trường nhân văn và có thể tin tưởng vào những đồng nghiệp coi trọng và đánh giá cao bạn.
Có thể bạn cũng quan tâm: Cách nâng cao sự tự tin trong công việc Chỉ số- Mở lòng với đồng nghiệp của bạn
- Phân tích sự bất an của bạn
- Suy nghĩ tích cực
Mở lòng với đồng nghiệp của bạn
Để đối mặt với sự bất an trong công việc, bạn không thể khép mình vào bản thân mà còn phải chủ động giới thiệu bản thân và quan tâm đến việc gặp gỡ người khác. Với một chút thời gian nữa, bạn chắc chắn sẽ trở thành một thành viên trong nhóm.
Phân tích sự bất an của bạn
Mặt khác, để đối phó với sự bất an trong công việc, bạn phải suy nghĩ xem cảm giác này có bình thường và khách quan hay không. Ví dụ, một sinh viên trẻ mới tốt nghiệp đối mặt với công việc đầu tiên của mình có thể tự nhiên cảm thấy hơi mất phương hướng.
Khi nhiều tuần trôi qua và bạn phải đối mặt với những thử thách mới, bạn sẽ cảm thấy hài lòng về bản thân, có năng lực hơn và thậm chí trưởng thành hơn. Mặt khác, sự bất an là điều hoàn toàn tự nhiên trong một hoàn cảnh mới. Vì lý do này, ông cho rằng đối mặt với sự thay đổi, phản ứng thận trọng và kỳ vọng là điều bình thường. Nói cách khác, bảo vệ bạn để bạn không phải chịu đựng nhiều hơn những gì bạn nên làm.
Suy nghĩ tích cực
Để tiết chế cảm giác bất an, bạn cũng phải tạo ra những suy nghĩ tích cực cho bản thân để giúp bạn cảm thấy tốt hơn và tin tưởng vào bản thân. Hãy nghĩ về tất cả những trở ngại bạn đã vượt qua trong quá khứ mà dường như không thể vượt qua.
Sự thật là tuổi tác là một điểm cộng trong vấn đề này và năm tháng cho bạn sự trưởng thành và tự tin vào bản thân cũng như khả năng tài năng vô hạn của bạn. Chúc may mắn.
Bài viết này chỉ mang tính chất cung cấp thông tin, trong Tâm lý học-Trực tuyến, chúng tôi không có quyền đưa ra chẩn đoán hoặc đề xuất phương pháp điều trị. Mời bạn đến gặp chuyên gia tâm lý để điều trị trường hợp cụ thể của mình.
Nếu bạn muốn đọc thêm các bài viết tương tự như Cách đối phó với tình trạng mất an toàn tại nơi làm việc, chúng tôi khuyên bạn nên vào danh mục Huấn luyện của chúng tôi.