Mục lục:
- Đặc điểm của những người có lòng tự trọng cao và tích cực
- Lợi ích của lòng tự trọng cao
- Làm thế nào để củng cố lòng tự trọng của bạn
Đánh giá: 4.3 (10 bình chọn) 18 bình luận Tác giả Ana M. Bastida de Miguel. Cập nhật: 25/05/2018
Những người có lòng tự trọng cao là những người tự tin, có khả năng sống và tận hưởng cuộc sống của họ một cách lành mạnh và cân bằng, duy trì một thái độ tích cực trước những khó khăn và thách thức khác nhau được đặt ra cho họ. Có lòng tự trọng cao có nghĩa là có một hình ảnh tích cực về bản thân, điều này rất quan trọng để đối mặt với cuộc sống một cách tích cực, phát huy hết tính cách của bạn và hoàn toàn độc lập. Trong bài viết sau đây của PsychologyOnline, chúng tôi sẽ liệt kê những đặc điểm của những người có lòng tự trọng cao là gì.
Có thể bạn quan tâm: Đặc điểm của những người có chỉ số tự ái- Đặc điểm của những người có lòng tự trọng cao và tích cực
- Lợi ích của lòng tự trọng cao
- Làm thế nào để củng cố lòng tự trọng của bạn
Đặc điểm của những người có lòng tự trọng cao và tích cực
- Họ biết những gì họ có thể làm tốt và những gì họ có thể cải thiện.
- Họ cảm thấy hài lòng về bản thân.
- Họ bày tỏ ý kiến của mình với người khác.
- Họ không ngại nói chuyện với người khác.
- Họ biết cách xác định và thể hiện cảm xúc của mình với người khác.
- Họ tham gia vào các hoạt động diễn ra trong môi trường, trung tâm học tập, nơi làm việc…
- Họ thích thử thách và không sợ chúng.
- Họ đứng ra bảo vệ mình trong những tình huống phát sinh, nó ngụ ý cho và yêu cầu hỗ trợ.
- Họ quan tâm đến người khác với tinh thần giúp đỡ và sẵn sàng cộng tác với người khác, không có những lời chỉ trích tiêu cực.
- Họ sáng tạo và độc đáo, họ phát minh ra mọi thứ, họ quan tâm đến việc thực hiện các nhiệm vụ chưa biết, họ tìm hiểu các hoạt động mới, họ tham gia vào nó.
- Họ đấu tranh để đạt được những gì họ muốn.
- Họ tận hưởng những điều thú vị trong cuộc sống, cả của mình và của người khác. Họ vui mừng vì những người khác đang làm tốt.
- Họ chia sẻ cảm xúc của họ với người khác.
- Họ dấn thân vào những mục tiêu mới.
- Họ có tổ chức và trật tự trong các hoạt động của họ.
- Họ hỏi khi họ không biết điều gì đó, họ không ngại hỏi.
- Họ bảo vệ lập trường của mình trước những người khác, một cách quyết đoán.
- Họ thừa nhận lỗi của họ khi họ sai. Họ không ngại khi được nói về phẩm chất của mình, nhưng họ không thích được tâng bốc.
- Họ biết phẩm chất của mình và cố gắng khắc phục những khiếm khuyết của họ.
- Họ phải chịu trách nhiệm về hành động của mình.
- Họ là những nhà lãnh đạo bẩm sinh.
Lợi ích của lòng tự trọng cao
Lòng tự trọng cao củng cố sự ổn định tinh thần của chúng ta, giúp chúng ta đưa ra quyết định đúng đắn và ngăn ngừa nhiều rối loạn liên quan đến lo lắng, củng cố và phát triển sự an toàn, ngoài ra, chúng ta sẽ cảm thấy sẵn sàng hơn để đối mặt với những thách thức mà cuộc sống mang lại cho chúng ta. May mắn cho những người có lòng tự trọng thấp, có những bài tập để củng cố lòng tự trọng. Điều rất quan trọng là phải nghiên cứu kỹ lưỡng phần tính cách này của chúng ta vì nó là một trong những trụ cột của sức khỏe tâm lý của chúng ta.
Nhờ lòng yêu bản thân, chúng ta có thể đạt được nhiều mục tiêu mà bản thân đặt ra nhưng lại sợ thất bại. Nếu bạn muốn biết thêm, chúng tôi khuyên bạn nên đọc bài viết sau về những lợi ích lành mạnh của lòng tự trọng cao.
Tuy nhiên, điều quan trọng là phải học cách phân biệt lòng tự trọng cao và lành mạnh của người có đặc điểm tự yêu và lòng tự trọng bị thổi phồng, tự cho mình là trung tâm có thể là dấu hiệu của sự bất an và ngoài ra, nó mang lại những hậu quả khá tiêu cực cho những người tiếp xúc với những người tự ái.
Làm thế nào để củng cố lòng tự trọng của bạn
Nếu khi đọc các đặc điểm của những người có lòng tự trọng cao, chúng ta cảm thấy chưa được xác định, có lẽ chúng ta đã cho thấy dấu hiệu của một vấn đề trong hình ảnh mà chúng ta có về bản thân. Lòng tự trọng thấp có thể trở thành một trở ngại mạnh mẽ trên con đường phát triển cá nhân của chúng ta và do đó, chúng tôi đưa ra một loạt mẹo để củng cố lòng tự trọng của chúng ta:
- Thực hành tâm lý tích cực: nếu chúng ta thay đổi trọng tâm của thực tế và tập trung vào những kích thích tích cực xung quanh chúng ta, chúng ta sẽ tránh rơi vào những suy nghĩ tiêu cực và kết quả là lòng tự trọng của chúng ta sẽ được củng cố.
- Đặt bản thân lên vị trí ưu tiên không phải là ích kỷ: rất bình thường khi chúng ta nghĩ rằng, nếu chúng ta coi trọng hạnh phúc của mình, điều đó khiến chúng ta trở thành những người ích kỷ. Tuy nhiên, sức khỏe tinh thần của chúng ta là trên hết, chúng ta không thể cung cấp cho người khác thứ mà chúng ta thiếu, vì vậy trước tiên chúng ta phải tập trung vào việc đảm bảo sức khỏe của mình (không gây tổn hại cho người khác).
- Phát hiện những biến dạng: những người có lòng tự trọng thấp thường bị méo mó nhận thức nhất định về những gì họ nghĩ người khác nghĩ về họ. Những suy nghĩ như "không ai yêu tôi" hoặc "tôi cảm thấy như mọi người ghét tôi" thường là những quan niệm sai lầm và chúng ta phải phát hiện chúng sớm.
- Nuông chiều bản thân: dành một ngày mỗi tuần để tập trung vào bạn và cung cấp cho bạn sự chăm sóc cần thiết, chúng ta có thể phát triển lòng tự trọng của mình thông qua những khoảnh khắc tự yêu bản thân.
Bài viết này chỉ mang tính chất cung cấp thông tin, trong Tâm lý học-Trực tuyến, chúng tôi không có quyền đưa ra chẩn đoán hoặc đề xuất phương pháp điều trị. Mời bạn đến gặp chuyên gia tâm lý để điều trị trường hợp cụ thể của mình.
Nếu bạn muốn đọc thêm các bài viết tương tự như Đặc điểm của người có lòng tự trọng cao, chúng tôi khuyên bạn nên vào danh mục Tính cách của chúng tôi.