Mục lục:
Đánh giá: 4 (2 bình chọn) 3 bình luận
Nếu có một từ được nghe rất thường xuyên trong bất kỳ lĩnh vực nào trong cuộc sống của chúng ta, thì không nghi ngờ gì nữa, đó là từ huấn luyện . Tuy nhiên, mặc dù nhiều người trong chúng ta sử dụng nó, chúng ta không phải lúc nào cũng có một ý tưởng nhất định về ý nghĩa của nó. Vậy coaching là gì?
Về cơ bản huấn luyện là một loại hình đào tạo có thể giúp bạn đi trên con đường giữa những gì bạn hiện tại và những gì bạn thực sự muốn trở thành. Do đó tên của nó, bắt nguồn từ từ huấn luyện viên, huấn luyện viên trong tiếng Anh. Huấn luyện về cơ bản dạy bạn khám phá những trở ngại mà bạn đặt mình trên con đường đạt được mục tiêu và cách vượt qua chúng, đồng thời kích thích bạn phát triển mọi tiềm năng và năng lực của mình. Với kỹ thuật này, về cơ bản những gì chúng ta đạt được là đối mặt với nỗi sợ hãi, bực bội và thất vọng và chúng ta đạt được sự tự tin vào bản thân và khả năng của mình. Trong bài viết này, chúng tôi cung cấp cho bạn các mẹo huấn luyện: lấy lại sự tự tin của bạn.
Có thể bạn cũng quan tâm: Làm thế nào để tự tin vào bản thânLàm thế nào để lấy lại sự tự tin của bạn với huấn luyện
Việc huấn luyện không thể chỉ do bất kỳ ai thực hiện mà phải bởi một chuyên gia trị liệu chuyên biệt được gọi là huấn luyện viên, người giúp bạn phát huy hết khả năng cả trong công việc và cá nhân. Nó không phải là về các công thức ma thuật, mà là về loại bỏ những gì cản trở bạn để triển khai tất cả các phẩm chất và khả năng của bạn và bạn có thể phát triển và cải thiện cuộc sống của mình, cả trong những khía cạnh nhỏ nhất và hàng ngày cũng như lớn nhất.
Tự tin là một từ kỳ diệu khi chúng ta nói về trí tuệ cảm xúc, sự hoàn thiện bản thân và lòng tự trọng. Chúng ta luôn nghĩ về sự tin tưởng vào người khác như một liều thuốc giải độc thực sự cho hạnh phúc. Chà, trên sự tin tưởng mà bạn đặt vào gia đình, người bạn đời hay người bạn thân nhất của bạn là cảm giác tự tin sâu sắc vào bản thân sẽ định hướng cho cuộc sống của bạn mọi lúc mọi nơi. Ngược lại, nếu bạn không an toàn, bạn có thể mắc sai lầm khi tin những gì bất kỳ ai nghĩ hoặc nghĩ về bạn. Sự thật lớn nhất về bản thân chỉ ảnh hưởng đến bạn.
Để lấy lại sự tự tin, bạn cần cảm thấy rằng sai lầm là một nền tảng học tập có thể trở thành phương tiện hoàn thiện bản thân tốt nhất của bạn. Có những lỗi không xảy ra, ngay cả khi chúng ta giải thích chúng theo cách đó. Đơn giản là chúng ta gặp khó khăn khi cho rằng có những lĩnh vực trong cuộc sống không chỉ ảnh hưởng đến bản thân mà còn có những thứ phụ thuộc vào hai người. Có bao nhiêu người sống tự trừng phạt bản thân khi kết thúc một mối quan hệ không thể?
Ngoài ra, khôi phục niềm tin vào bản thân cũng sẽ giúp bạn khôi phục niềm tin vào người khác, đơn giản vì đây là những lĩnh vực thường rất liên kết và đoàn kết. Một người có lòng tự trọng thấp không tin rằng họ xứng đáng có được tình bạn thực sự hay tình yêu đích thực. Mặt khác, một người hoàn toàn chắc chắn về giá trị, phẩm chất và tiềm năng của họ có khả năng trực tiếp thu hút may mắn đến với cuộc sống của họ. Đơn giản, vì bạn phải học cách trở thành người bạn tốt nhất của mình và chăm sóc bản thân như chăm sóc một người khác mà bạn thực sự yêu thương.
Bài viết này chỉ mang tính chất cung cấp thông tin, trong Tâm lý học-Trực tuyến, chúng tôi không có quyền đưa ra chẩn đoán hoặc đề xuất phương pháp điều trị. Mời bạn đến gặp chuyên gia tâm lý để điều trị trường hợp cụ thể của mình.
Nếu bạn muốn đọc thêm các bài viết tương tự như Huấn luyện: lấy lại niềm tin vào bản thân, chúng tôi khuyên bạn nên vào danh mục Phát triển bản thân và tự lực của chúng tôi.