Mục lục:
- Khi nào thì tính nhút nhát cực độ ở trẻ em?
- Nguyên nhân của sự nhút nhát ở tuổi thơ
- Điều trị chứng nhút nhát cực độ ở trẻ em
- Cách giúp những đứa trẻ không an toàn và nhút nhát
Đánh giá: 5 (1 bình chọn) 1 bình luận
Một đứa trẻ nhút nhát có mức độ lo lắng và ức chế cao khi phải tiếp xúc với người khác hoặc trong những tình huống mới lạ. Một đứa trẻ nhút nhát sẽ trở nên lo lắng nếu chúng cảm thấy mình bị “phơi bày” trước ánh nhìn của người khác, chẳng hạn như khi gặp một người mới hoặc phải nói chuyện trước những đứa trẻ khác. Anh ấy thích xem cách người khác chơi hơn là để lộ bản thân và tham gia vào trò chơi. Hầu hết trẻ em đều nhút nhát tại một số thời điểm trong cuộc sống khi đối mặt với những tình huống mới, và điều này là bình thường. Tuy nhiên, có những đứa trẻ khác có mức độ nhút nhát gây trở ngại cho cuộc sống của chúng. Những đứa trẻ cực kỳ nhút nhát có thể trở thành người lớn nhút nhát, can thiệp đáng kể vào cuộc sống của chúng. Trong trường hợp quá nhút nhát, nên điều trị chuyên nghiệp. Trong bài viết Tâm lý-Trực tuyến này, chúng tôi giải thíchnguyên nhân và cách điều trị chứng nhút nhát cực đoan ở trẻ em.
Có thể bạn cũng quan tâm: Con tôi cảm thấy khó khăn khi chơi với những đứa trẻ khác - tại sao? Mục lục- Khi nào thì tính nhút nhát cực độ ở trẻ em?
- Nguyên nhân của sự nhút nhát ở tuổi thơ
- Điều trị chứng nhút nhát cực độ ở trẻ em
- Cách giúp những đứa trẻ không an toàn và nhút nhát
Khi nào thì tính nhút nhát cực độ ở trẻ em?
Tính nhút nhát là cực đoan khi nó thường xuyên và làm giảm chất lượng cuộc sống của con bạn theo những cách khác nhau, tức là nó ngăn cản sự phát triển đúng đắn của trẻ trong các lĩnh vực khác nhau của cuộc sống:
- Giảm cơ hội phát triển hoặc rèn luyện các kỹ năng xã hội.
- Ít bạn bè.
- Giảm sự tham gia của họ vào các hoạt động vui vẻ hoặc bổ ích đòi hỏi một số kiểu tương tác với những người khác, chẳng hạn như thể thao.
- Làm tăng cảm giác cô đơn và lòng tự trọng thấp.
- Cắt giảm các hoạt động của bạn vì sợ bị đánh giá.
- Mức độ lo lắng cao.
- Bạn có thể đỏ mặt, run rẩy và nói lắp trong các tình huống cần tiếp xúc với người khác.
Nguyên nhân của sự nhút nhát ở tuổi thơ
Một số nguyên nhân khiến trẻ nhút nhát có thể là:
- Yếu tố di truyền: có những trẻ dễ mắc chứng nhút nhát.
- Tính cách: Những đặc điểm tính cách như nhạy cảm hơn hoặc dễ bắt nạt khiến những đứa trẻ này dễ trở nên nhút nhát
- Các hành vi học được: Trẻ em học được nhiều hành vi bằng cách bắt chước cha mẹ của chúng, vì vậy cha mẹ nhút nhát có thể “dạy” con mình trở nên nhút nhát.
- Mối quan hệ gia đình: những đứa trẻ không có sự gắn bó an toàn với cha mẹ hoặc không được cha mẹ chăm sóc một cách nhất quán có thể lo lắng và bộc lộ những hành vi nhút nhát. Cha mẹ bảo bọc quá mức có thể dạy con cái họ trở nên ức chế và sợ hãi, đặc biệt là trong những tình huống mới.
- Thiếu tương tác xã hội: Trẻ bị cô lập trong những năm đầu đời có thể không có các kỹ năng xã hội cho phép chúng thiết lập tương tác với những người không thuộc gia đình của chúng.
- Sợ sai lầm: Những đứa trẻ bị ép buộc vượt quá khả năng của chúng và bị hành hạ vì không tuân theo điều đó có thể sợ thất bại liên quan đến tính nhút nhát.
- Chỉ trích gay gắt: Trẻ em bị những người quan trọng trong cuộc sống (bố mẹ, anh chị em và các thành viên khác trong gia đình) trêu chọc hoặc bắt nạt có thể có xu hướng nhút nhát.
Điều trị chứng nhút nhát cực độ ở trẻ em
Khi tính nhút nhát ở trẻ bắt đầu cản trở cuộc sống của trẻ và không có vẻ tạm thời, bạn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa. Một số lựa chọn điều trị để đánh bại tính nhút nhát ở tuổi thơ là:
- Các chiến lược thư giãn: học cách thư giãn sẽ giúp con bạn giảm bớt lo lắng và có thể mang lại cho trẻ cảm giác kiểm soát, cho phép trẻ đối phó thích hợp hơn với các tình huống gây ra sự khó chịu này.
- Đào tạo kỹ năng xã hội: mục đích là để trẻ học các kỹ năng xã hội cần thiết để hoạt động trong cuộc sống hàng ngày của chúng. Với khóa đào tạo này, bạn sẽ được chuẩn bị sẵn sàng và các tình huống mới sẽ không còn như vậy, cảm thấy an toàn hơn và có khả năng kiểm soát tốt hơn.
- Tiếp xúc: có thể sử dụng kết hợp với đào tạo kỹ năng xã hội. Nó bao gồm việc đứa trẻ tiếp xúc với hoàn cảnh xã hội để thực hành các kỹ năng có được và kết hợp những kỹ năng mới vào tiết mục của mình.
Cách giúp những đứa trẻ không an toàn và nhút nhát
Có một số mẹo có thể giúp bạn khuyến khích con vượt qua tính nhút nhát cực độ. Mỗi trường hợp khác nhau và tùy thuộc vào đặc điểm của trẻ và hoàn cảnh của chúng, nhưng sau đây là một số gợi ý:
- Chia sẻ với con bạn một số chiến lược đối phó mà bạn đã học được trong nhiều năm để vượt qua tính nhút nhát, và thực hành một số chiến lược này với con bạn để tìm ra chiến lược nào phù hợp với hoàn cảnh của chúng.
- Nói cho trẻ biết lợi ích của việc không nhút nhát. Bạn có thể đưa ra các ví dụ từ cuộc sống của bạn.
- Khuyến khích những hành vi hướng ngoại bằng cách củng cố tinh thần khi anh ấy đối mặt với những tình huống khó khăn như gặp một người bạn mới.
- Thử đặt mục tiêu với con bạn. Điều quan trọng là các mục tiêu phải từ từ và củng cố từng mục tiêu một và tăng độ phức tạp của chúng.
- Cố ý sắp xếp các tình huống mới cho con bạn để trẻ có thể đưa các mục tiêu đã đạt được vào thực tế và hỗ trợ trong quá trình này.
- Đảm bảo rằng con bạn đã chuẩn bị cho tình huống bạn đặt ra và củng cố cho trẻ những kỹ năng có được.
Trong bài viết dưới đây, bạn có thể xem thêm các mẹo về cách giúp một đứa trẻ nhút nhát và không an toàn.
Bài viết này chỉ mang tính chất cung cấp thông tin, trong Tâm lý học-Trực tuyến, chúng tôi không có quyền đưa ra chẩn đoán hoặc đề xuất phương pháp điều trị. Mời bạn đến gặp chuyên gia tâm lý để điều trị trường hợp cụ thể của mình.
Nếu bạn muốn đọc thêm các bài viết tương tự như Cực kỳ nhút nhát ở trẻ em: nguyên nhân và cách điều trị, chúng tôi khuyên bạn nên vào danh mục Các vấn đề xã hội hóa của chúng tôi.