Mục lục:
- Các triệu chứng rối loạn nhân cách tránh được DSM V
- Tôi có bị rối loạn nhân cách tránh né không?
- Đặc điểm của rối loạn nhân cách tránh né
- Các đặc điểm rối loạn nhân cách cần tránh
- Sự khác biệt giữa chứng sợ xã hội và chứng rối loạn nhân cách né tránh
- Nguyên nhân của rối loạn nhân cách né tránh
- Điều trị Rối loạn Nhân cách Tránh
- Cách điều trị rối loạn nhân cách tránh né
Các rối loạn nhân cách tránh né ngăn cản sự phát triển bình thường của cuộc sống của người bệnh. Nếu nó được phát hiện, có khả năng điều trị nó với sự giúp đỡ của chuyên gia tâm lý, đó là lý do tại sao Tâm lý-Online chúng tôi muốn cập nhật cho bạn về chứng rối loạn này để bạn tìm hiểu để xác định nó và biết cách điều trị nó.
Có thể bạn cũng quan tâm: Tính cách hay thay đổi: tính cách, đặc điểm và chỉ số điều trị- Các triệu chứng rối loạn nhân cách tránh được DSM V
- Đặc điểm của rối loạn nhân cách tránh né
- Nguyên nhân của rối loạn nhân cách né tránh
- Điều trị Rối loạn Nhân cách Tránh
- Cách điều trị rối loạn nhân cách tránh né
Các triệu chứng rối loạn nhân cách tránh được DSM V
Dạng ức chế xã hội chủ yếu, cảm giác kém cỏi và quá mẫn cảm với đánh giá tiêu cực, bắt đầu ở tuổi trưởng thành và xuất hiện trong nhiều bối cảnh khác nhau, được biểu hiện bằng bốn (hoặc nhiều hơn) các sự kiện sau:
- Tránh các hoạt động công việc liên quan đến sự tiếp xúc giữa các cá nhân có ý nghĩa vì sợ bị chỉ trích, không tán thành hoặc từ chối.
- Bạn ngại thiết lập mối quan hệ với người khác trừ khi bạn chắc chắn rằng mình được đánh giá cao.
- Anh ta thu mình trong các mối quan hệ thân thiết vì anh ta sợ họ sẽ xấu hổ hoặc chế giễu anh ta
- Bạn lo lắng về việc bị chỉ trích hoặc từ chối trong các tình huống xã hội.
- Anh ta bị ức chế trong những tình huống giao tiếp mới mẻ do cảm giác chưa thích nghi.
- Bạn thấy mình kém cỏi về mặt xã hội, kém hấp dẫn hoặc thua kém người khác.
- Bạn cực kỳ miễn cưỡng chấp nhận rủi ro cá nhân hoặc tham gia vào các hoạt động mới vì chúng có thể khiến bạn xấu hổ.
Tôi có bị rối loạn nhân cách tránh né không?
Nếu sau khi đọc các triệu chứng của rối loạn nhân cách tránh được, bạn nghi ngờ về việc mình có mắc phải chứng bệnh này hay không, hãy đến gặp chuyên gia có trình độ chuyên môn (bác sĩ tâm lý hoặc bác sĩ tâm thần) để được đánh giá chính xác và có thể chẩn đoán và điều trị.
Đặc điểm của rối loạn nhân cách tránh né
Những người mắc chứng rối loạn này có niềm tin rằng người khác chỉ trích và đánh giá họ, vì lý do đó họ tránh liên hệ, ngoại trừ gia đình thân thiết nhất và một người đáng tin cậy mà họ nghĩ rằng họ sẽ không bị từ chối.
Họ sợ bị coi là thấp kém hơn người khác và đánh giá tiêu cực bất kỳ hành vi nào đối với họ. Ví dụ, nếu họ nhìn thấy ai đó đang cười, họ nghĩ rằng họ đang cười họ hoặc nếu họ nhìn thấy một số người đang nói chuyện, họ nghĩ rằng họ đang nói xấu người đó. Bài viết dưới đây giải thích những nguyên nhân của cảm giác tự ti.
Họ không tin tưởng vì sợ bị làm hại. Khi gặp ai đó, họ liên tục kiểm tra để xác nhận mối nghi ngờ của họ.
Bằng cách tránh quan hệ, hoạt động công việc của họ bị ảnh hưởng đáng kể.
Các đặc điểm rối loạn nhân cách cần tránh
Theo năm đặc điểm hoặc yếu tố nhân cách rộng rãi, những người mắc chứng rối loạn nhân cách có thể tránh được biểu hiện:
- Rối loạn thần kinh cao
- Ngoại lệ thấp
- Độ mở cao để trải nghiệm
- Thân ái
- Sự tận tâm
Sự khác biệt giữa chứng sợ xã hội và chứng rối loạn nhân cách né tránh
Sự khác biệt cơ bản giữa những người mắc chứng ám ảnh sợ xã hội và những người mắc chứng rối loạn ở tay là những người trước đây nhận thức được sự phi lý của chứng sợ hãi của họ nhưng không thể kiểm soát nó.
Những người mắc chứng rối loạn nhân cách né tránh không nhận ra hoặc thậm chí phủ nhận rằng nỗi sợ hãi của họ là quá mức. Họ nghĩ rằng họ thực sự là những người kém cỏi và không xứng đáng được chấp nhận hay yêu thương.
Nguyên nhân của rối loạn nhân cách né tránh
Nguyên nhân của chứng rối loạn không được xác định rõ ràng, nhưng liên tục liên quan đến những trải nghiệm đau thương về việc bị cha mẹ từ chối ở thời thơ ấu hoặc thanh thiếu niên, bắt nạt, lạm dụng tâm lý và bị xã hội từ chối.
Nó cũng liên quan đến lo lắng, nhút nhát, tự ti và kỹ năng xã hội kém.
Điều trị Rối loạn Nhân cách Tránh
Phương pháp điều trị được khuyến nghị cho chứng rối loạn này là nhận thức-hành vi. Điều quan trọng là phải thiết lập mối quan hệ tin cậy với nhà trị liệu để có kết quả tốt. Có thể kết hợp nó với các loại thuốc hướng thần như thuốc dùng trong chứng sợ xã hội.
- Đào tạo kỹ năng xã hội để cải thiện các tương tác. Liệu pháp nhóm được chỉ định trong các giai đoạn sau để cải thiện các tương tác xã hội. Ở đây bạn sẽ tìm thấy thêm thông tin về đào tạo kỹ năng xã hội.
- Sửa đổi hình ảnh bản thân.
- Công việc tự chấp nhận và tự trọng.
- Giải mẫn cảm có hệ thống.
- Triển lãm trong trí tưởng tượng và sống.
- Liệu pháp lý trí cảm xúc: xác định và thay đổi những suy nghĩ phi lý trí.
- Huấn luyện thư giãn. Để giảm sự xuất hiện của các triệu chứng thể chất trong các tương tác xã hội.
Cách điều trị rối loạn nhân cách tránh né
Bằng cách ít tiếp xúc với xã hội, những người mắc chứng rối loạn nhân cách né tránh có thể gây ấn tượng mạnh đối với những người trong vòng tin tưởng của họ, vì vậy sẽ thuận tiện để đặt ra giới hạn và giải thích cho họ trong trường hợp cần thiết mà chúng ta cần thời gian cho bản thân. Những lời khuyên sau đây để giúp một người mắc chứng rối loạn nhân cách tránh được sẽ rất thú vị:
- Hiểu được chứng rối loạn sẽ rất quan trọng trong mối quan hệ của chúng ta. Chúng ta phải nhớ rằng không chỉ đơn giản là họ nhút nhát hoặc có phần bất an, mà là họ đã có một khoảng thời gian thực sự tồi tệ.
- Đề nghị họ tìm kiếm các nhóm hỗ trợ và / hoặc liệu pháp tâm lý và tham gia vào quá trình điều trị của họ có thể hữu ích.
- Đưa ra kế hoạch thực hiện cùng nhau. Các hoạt động thú vị và công ty của bạn sẽ được đền đáp.
- Thảo luận về những phẩm chất tích cực của họ, vì họ có cái nhìn tiêu cực về bản thân.
- Hãy kiên nhẫn và hiểu rằng bạn không thể thay đổi anh ấy mà là giúp anh ấy và hỗ trợ anh ấy trong quá trình của mình.
Bài viết này chỉ mang tính chất cung cấp thông tin, trong Tâm lý học-Trực tuyến, chúng tôi không có quyền đưa ra chẩn đoán hoặc đề xuất phương pháp điều trị. Mời bạn đến gặp chuyên gia tâm lý để điều trị trường hợp cụ thể của mình.
Nếu bạn muốn đọc thêm các bài viết tương tự như Rối loạn Nhân cách Tránh: Triệu chứng, Nguyên nhân, Đặc điểm và Cách điều trị, chúng tôi khuyên bạn nên nhập danh mục Tính cách của chúng tôi.
Thư mục- Hiệp hội Tâm thần Hoa Kỳ (2014). Sổ tay Chẩn đoán và Thống kê các Rối loạn Tâm thần (DSM-5) . Madrid: Biên tập Médica Panamericana.