Mục lục:
- Đối mặt với cơn đau mãn tính và bệnh tật
- Can thiệp tâm lý để giảm đau và bệnh mãn tính
- Liệu pháp hòa giải tâm lý - thể xác là gì
- Đánh giá điều trị tâm lý
Đánh giá: 5 (7 bình chọn) 7 bình luận
Những đau khổ đáng kể mà những người bị đau mãn tính hoặc những người đang đối mặt với một căn bệnh hữu cơ nghiêm trọng phải trải qua càng gia tăng bởi tất cả các tác động cá nhân, xã hội, công việc và quan hệ đi kèm với vấn đề sức khỏe của họ. Tình hình cuộc sống của họ trở nên tồi tệ hơn rất nhiều khi họ phải từ bỏ nhiều khía cạnh cơ bản trong cuộc sống của họ trong nhiều năm và xảy ra “khủng hoảng” danh tính, miễn là người đó khó nhận ra mình là “họ” trước đây..
Trong bài viết Tâm lý-Trực tuyến sau đây, chúng tôi sẽ nói về các liệu pháp tâm lý để điều trị chứng đau mãn tính và chúng tôi sẽ trình bày một cách tiếp cận toàn diện mới để điều trị vấn đề này: Liệu pháp Hòa giải Tâm lý-Thể xác.
Có thể bạn cũng quan tâm: Hồ sơ tâm lý của một Chỉ số nói dối- Đối mặt với cơn đau mãn tính và bệnh tật
- Liệu pháp hòa giải tâm lý - thể xác là gì
- Đánh giá điều trị tâm lý
Đối mặt với cơn đau mãn tính và bệnh tật
Xu hướng suy nghĩ chia rẽ tâm trí và cơ thể cũng như nhu cầu vô thức có thể có của cá nhân để tìm kiếm "thủ phạm" cho các vấn đề sức khỏe của họ, cuối cùng, trong nhiều trường hợp, hướng tất cả sự tức giận vào cơ thể của họ, hoặc vào các chi hoặc các cơ quan bị ảnh hưởng.
Từ quan điểm hợp lý, có vẻ phi lý khi đổ lỗi cho cơ thể của chính mình vì đã gây ra đau đớn và khổ sở (cho bản thân), tuy nhiên, cơ chế trừng phạt phân mảnh cơ thể-tâm trí (tự trừng phạt) này cực kỳ phổ biến và có lẽ là một phần các động lực vô thức của bất kỳ quá trình tâm thần. Ban đầu, nó hoạt động như một cơ chế bảo vệ cho bản thân, nhưng cuối cùng nó lại gây tổn hại cho chúng ta một cách tàn nhẫn và bất khả xâm phạm thông qua sự hung hăng đối với bản thân, đối với cơ thể của chúng ta.
Can thiệp tâm lý để giảm đau và bệnh mãn tính
Trong thực hành lâm sàng hàng ngày, khi một mối quan hệ trị liệu chặt chẽ và an toàn đã được thiết lập, chúng ta có thể lắng nghe những bệnh nhân bị đau mãn tính, công khai nguyền rủa chi bị tổn thương của họ, đổ lỗi cho cơ thể của họ về tất cả những đau khổ đã tạo ra và về những thay đổi "tiêu cực". mà họ đã cho là trong cuộc sống của mình. Ở những bệnh nhân này, xung đột giữa tinh thần và thể chất là rõ ràng một cách có ý thức và rõ ràng, mở ra các khả năng điều trị nhằm thúc đẩy sự hòa giải và hợp nhất giữa hai người.
Tuy nhiên, một điều rất phổ biến là, trước sự bất hợp lý rõ ràng của việc công khai cho thấy "sự tức giận" đối với cơ thể của chính mình, một số kỹ thuật trị liệu tâm lý cụ thể hơn là cần thiết để thiết lập một cuộc đối thoại giữa cơ thể và tâm trí. Trong những trường hợp này, điều quan trọng là phải thích ứng với đặc điểm, nhu cầu và thời điểm của từng bệnh nhân để cuộc đối thoại vượt ra ngoài lý trí này có hiệu quả.
Liệu pháp hòa giải tâm lý - thể xác là gì
Những tổn thất được tạo ra giả sử là một gánh nặng lớn của sự thất vọng, trong nhiều trường hợp thể hiện trong cơ thể dưới dạng căng thẳng, tức giận, các loại rối loạn tâm lý khác nhau và các phản ứng cảm xúc có hại khác, trong nhiều trường hợp làm trầm trọng thêm sự tiến triển của bệnh và bản thân nhận thức khỏi đau. Để tránh xuất hiện các triệu chứng khiến tình hình trở nên trầm trọng hơn, việc áp dụng các liệu pháp tâm lý tốt nhất trong việc điều trị bệnh đau mãn tính là vô cùng cần thiết.
Khi nói về Liệu pháp Hòa hợp Tâm lý-Thể xác, người ta không định nghĩa một kỹ thuật cụ thể hoặc một phương pháp can thiệp cụ thể, vì mỗi bệnh nhân có thể cần một cách tiếp cận khác nhau. Vì lý do này, đối với tôi, điều cần thiết là phải suy ngẫm về chiến lược trị liệu cần tuân theo để đạt được mục tiêu cải thiện mối quan hệ giữa tinh thần và thể xác và loại bỏ càng nhiều càng tốt những xung đột tâm lý-tình cảm có xu hướng đối đầu với chúng và tạo ra ảo tưởng về sự xa cách.
Đánh giá điều trị tâm lý
Một số bệnh nhân phản ứng rất tích cực với các kỹ thuật thư giãn và hình dung sáng tạo, tuy nhiên, ở những người thể hiện sự từ chối và khó thư giãn, các chiến lược gợi ý kiểu nghịch lý có thể cần thiết để thúc đẩy trạng thái bình tĩnh cần thiết trước khi thiết lập cuộc đối thoại. Một số chiến lược và kỹ thuật trị liệu Gestalt rất hữu ích và thường được bệnh nhân chấp nhận tốt khi sự tự tin cần thiết cho một liên minh trị liệu tốt đã được tạo ra. Một cách tiếp cận transpersonal khuyến khích chấp nhận hoàn toàn và tình yêu vô điều kiện là nền tảng của tâm thân quá trình hòa giải.
Nhiều bệnh nhân ngạc nhiên bởi các trạng thái cảm xúc khác nhau mà họ trải qua trong các phiên điều trị và nhận thức về cơ thể mà nó tạo ra. Thể hiện dưới dạng lời nói và cảm xúc, tất cả cơn thịnh nộ và tức giận hướng vào cơ thể, cũng như phản ứng của chính cơ thể đối với sự hung hăng phải chịu, có thể giúp giải phóng sự tắc nghẽn thông qua các phiên với một thành phần xúc tác quan trọng.
Mở ra khả năng tha thứ và được tha thứ cũng như thiết lập một mối quan hệ thân-thể bình đẳng và lành mạnh hơn, cho nhiều bệnh nhân sự giải phóng gánh nặng đau khổ và tự học quan trọng, có thể dẫn đến thay đổi thực sự về trọng tâm cuộc sống.
Bài viết này chỉ mang tính chất cung cấp thông tin, trong Tâm lý học-Trực tuyến, chúng tôi không có quyền đưa ra chẩn đoán hoặc đề xuất phương pháp điều trị. Mời bạn đến gặp chuyên gia tâm lý để điều trị trường hợp cụ thể của mình.
Nếu bạn muốn đọc thêm các bài viết tương tự như Tâm lý điều trị chứng đau mãn tính: Liệu pháp Hòa giải Tâm lý - Thể xác, chúng tôi khuyên bạn nên vào danh mục Tính cách của chúng tôi.