Mục lục:
- Rối loạn căng thẳng sau chấn thương: các triệu chứng
- Các triệu chứng thể chất
- Triệu chứng tâm lý
- Nguyên nhân của rối loạn căng thẳng sau chấn thương
- Các yếu tố rủi ro
- Hầu hết các sự kiện chấn thương phổ biến dẫn đến PTSD
- Rối loạn căng thẳng sau chấn thương: điều trị
- Tâm lý trị liệu
- Dược liệu pháp
- Hỗ trợ từ gia đình và / hoặc những người thân thiết
Đánh giá: 5 (1 bình chọn) 1 bình luận
Rối loạn căng thẳng sau sang chấn là một loại rối loạn lo âu có đặc điểm là những người mắc phải chứng bệnh này đã trải qua hoặc chứng kiến một sự kiện cực kỳ căng thẳng và đau thương, họ liên tục hồi tưởng lại thông qua những suy nghĩ và / hoặc giấc mơ. Trong bài viết Tâm lý-Trực tuyến này, chúng tôi sẽ nói chuyện với bạn về nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị chứng rối loạn căng thẳng sau chấn thương. Chúng tôi sẽ biết chi tiết mọi thứ liên quan đến loại rối loạn này để cuối cùng giới thiệu cho bạn cách điều trị hiệu quả nhất cho loại tình trạng này.
Có thể bạn cũng quan tâm: Cách giúp đỡ người bị rối loạn căng thẳng sau chấn thương Chỉ số- Rối loạn căng thẳng sau chấn thương: các triệu chứng
- Nguyên nhân của rối loạn căng thẳng sau chấn thương
- Hầu hết các sự kiện chấn thương phổ biến dẫn đến PTSD
- Rối loạn căng thẳng sau chấn thương: điều trị
Rối loạn căng thẳng sau chấn thương: các triệu chứng
Các triệu chứng thường xuất hiện trong rối loạn căng thẳng sau chấn thương có thể xuất hiện ngay sau sự kiện đau buồn, nhưng chúng cũng có thể không xuất hiện ngay mà xuất hiện sau vài tháng, thậm chí vài năm sau đó.
Chúng có thể xuất hiện và biến mất vì người đó chỉ có thể trải nghiệm chúng khi anh ta ở trong một tình huống khiến anh ta nhớ lại sự kiện và bắt đầu hồi tưởng lại nó về mặt tinh thần, cũng như khi anh ta đang trải qua những khoảnh khắc hoặc tình huống căng thẳng. Các triệu chứng phổ biến nhất của PTSD là:
Các triệu chứng thể chất
- Nhịp tim nhanh
- Cơ và / hoặc đau đầu
- Bệnh tiêu chảy
- Rối loạn tiêu hóa
- Cảm thấy khó thở
- Đổ mồ hôi
Triệu chứng tâm lý
- Mất ngủ
- Những cơn ác mộng tái diễn
- Những suy nghĩ tiêu cực và không thể kiểm soát được lặp đi lặp lại liên quan đến tình huống đau thương.
- Cảm giác buồn bã triền miên
- Phiền muộn.
- Nỗi sợ hãi dữ dội
- Cảm giác cô đơn mãnh liệt
- Sự cách ly. Người đó có thể bắt đầu tự cô lập mình khỏi gia đình, bạn bè và / hoặc những người gần gũi với anh ta, cũng như khỏi tất cả những tình huống hoặc địa điểm nhắc nhở anh ta về sự kiện đó.
- Lo lắng và đau khổ dữ dội gây ra bởi những ký ức và suy nghĩ liên tục về sự kiện đau buồn.
- Tránh nói về sự kiện đau buồn
- Liên tục lo sợ rằng tình hình căng thẳng này sẽ xảy ra một lần nữa.
- Cảm giác tuyệt vọng Lo lắng quá mức về những gì có thể xảy ra với bạn trong tương lai.
- Khó tập trung
- Mất hứng thú với các hoạt động bạn từng thích
- Vấn đề xây dựng mối quan hệ mới giữa các cá nhân.
Nguyên nhân của rối loạn căng thẳng sau chấn thương
Bất kỳ ai, bất kể tuổi tác đều có thể phát triển chứng rối loạn này, tuy nhiên nó xảy ra thường xuyên hơn ở phụ nữ. Nó rất phổ biến là nó có thể xuất hiện ở các cựu chiến binh do số lượng các tình huống căng thẳng mà họ phải tiếp xúc liên tục, nơi họ bị đe dọa tử vong liên tục hoặc xác suất bị thương. Những nguyên nhân phổ biến nhất của rối loạn căng thẳng sau chấn thương là:
- Đã trải qua một số sự kiện hoặc chuỗi sự kiện căng thẳng cao độ kéo dài theo thời gian.
- Biết về hoặc đã chứng kiến một sự kiện đau thương trong đó tính mạng của một hoặc nhiều người bị đe dọa, chẳng hạn như người có thể bị thương nặng, bị hãm hiếp hoặc thậm chí chứng kiến cái chết của họ.
Các yếu tố rủi ro
Có một số yếu tố nguy cơ khiến một người có nhiều khả năng bị rối loạn căng thẳng sau chấn thương, trong số những yếu tố phổ biến nhất là:
- Đã từng bị chấn thương trong thời thơ ấu, chẳng hạn như hiếp dâm và / hoặc lạm dụng thể chất.
- Có khuynh hướng di truyền mắc các rối loạn tâm thần khác như lo lắng hoặc trầm cảm.
- Tìm thấy chính mình trong một công việc mà người đó thường xuyên tiếp xúc và / hoặc thường xuyên chứng kiến những tình huống mà bản thân họ hoặc những người khác có thể bị thương thực sự và thậm chí là nơi tính mạng của họ bị đe dọa. (Quân đội, nhân viên sơ cứu, trong số những người khác)
- Bị rối loạn lo âu hoặc trầm cảm.
- Thiếu sự hỗ trợ từ gia đình và bạn bè.
- Các khía cạnh liên quan đến nhân cách của cá nhân. Có những tính cách có nhiều khả năng phát triển loại rối loạn này.
- Không nhận được hỗ trợ sau chấn thương.
Hầu hết các sự kiện chấn thương phổ biến dẫn đến PTSD
Có một số sự kiện sang chấn có thể làm cho rối loạn căng thẳng sau chấn thương dễ phát triển hơn. Một số sự kiện phổ biến hơn là:
- Tai nạn máy bay hoặc ô tô
- sex hiếp dâm
- Cướp hoặc cố gắng cướp trong đó người đó bị đe dọa bằng súng và / hoặc nơi tính mạng của người đó thực sự bị đe dọa
- Bị một hoặc nhiều người gây hấn về thể xác
- Có một mãn tính bệnh hoặc ai đó bạn yêu thích có
- Thảm họa thiên nhiên (lũ lụt, hỏa hoạn, bão, v.v.)
- Chiến tranh
- Tấn công khủng bố
Trong bài viết khác này, bạn sẽ khám phá những tình huống căng thẳng nhất mà chúng ta phải đối mặt.
Rối loạn căng thẳng sau chấn thương: điều trị
Về điều trị rối loạn căng thẳng sau chấn thương, điều cần nói là người mắc phải được chăm sóc tâm lý, tùy từng trường hợp mà phải điều trị bằng thuốc kèm theo. Điều trị bằng thuốc được sử dụng để loại bỏ các triệu chứng lo lắng, trầm cảm và / hoặc các vấn đề về giấc ngủ như mất ngủ mà người đó có thể xuất hiện.
Tâm lý trị liệu
Mục tiêu của liệu pháp tâm lý phụ thuộc vào hoàn cảnh riêng của mỗi người. Tùy thuộc vào trường hợp và lĩnh vực mà họ gặp nhiều khó khăn hơn, bệnh nhân và bác sĩ trị liệu sẽ cùng nhau xác định mục tiêu chính của họ. Thời gian điều trị, trong trường hợp liệu pháp hành vi nhận thức, thường kéo dài khoảng từ 3 đến 6 tháng. Mục đích đạt được với liệu pháp là người đó có thể thực hiện cuộc sống của mình một cách bình thường, giảm mức độ lo lắng và các triệu chứng liên quan của nó. Một số kỹ thuật được sử dụng nhiều nhất là kỹ thuật tiếp xúc trong trí tưởng tượng và cuộc sống, kỹ thuật quản lý lo lắng, kỹ thuật thư giãn và tái cấu trúc nhận thức.
Một số liệu pháp như Liệu pháp Tập trung vào Cảm xúc và EMDR (giải mẫn cảm và tái xử lý chuyển động của mắt) cũng được phát hiện là có hiệu quả rất tốt trong việc điều trị những người mắc chứng này.
Dược liệu pháp
Các loại thuốc được cung cấp cho người mắc bệnh này tùy thuộc vào từng cá nhân và các triệu chứng cụ thể xuất hiện. Những người thường được sử dụng nhất là thuốc chống trầm cảm để điều trị trầm cảm, thường gặp ở những người mắc chứng rối loạn này. Thuốc giải lo âu cũng thường được sử dụng để giúp giảm bớt những suy nghĩ ám ảnh cũng như các phản ứng thể chất đi kèm với những loại suy nghĩ này (nhịp tim nhanh, đổ mồ hôi, cảm thấy khó thở, v.v.)
Cần đề cập rằng một trong những triệu chứng phổ biến nhất liên quan đến PTSD là mất ngủ, cũng có thể được điều trị bằng một số loại thuốc như benzodiazepine. Thuốc giúp giảm tần suất và cường độ của tất cả các triệu chứng và cũng để giảm thiểu tàn tật mà chúng gây ra trong các lĩnh vực cuộc sống của mỗi người.
Hỗ trợ từ gia đình và / hoặc những người thân thiết
Điều quan trọng để ngăn ngừa và chữa trị loại rối loạn này là người mắc phải nhận được sự hỗ trợ đầy đủ từ gia đình và / hoặc những người thân thiết nhất. Người đó cần cảm thấy được lắng nghe, quan tâm và thấu hiểu để họ có thể đối phó với tình trạng này, khuyến khích họ tiếp tục điều trị tâm lý và ngăn chặn các triệu chứng liên quan đến tình trạng này gia tăng.
Bài viết này chỉ mang tính chất cung cấp thông tin, trong Tâm lý học-Trực tuyến, chúng tôi không có quyền đưa ra chẩn đoán hoặc đề xuất phương pháp điều trị. Mời bạn đến gặp chuyên gia tâm lý để điều trị trường hợp cụ thể của mình.
Nếu bạn muốn đọc thêm các bài viết tương tự như Rối loạn căng thẳng sau sang chấn: nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị, chúng tôi khuyên bạn nên vào chuyên mục Tâm lý học lâm sàng của chúng tôi.