Mục lục:
- Rối loạn đắng miệng là gì
- Tầm quan trọng của kinh nghiệm sống
- Tính dễ bị tổn thương và khả năng phục hồi
- Tiêu chuẩn chẩn đoán rối loạn đắng miệng sau chấn thương
Bởi Santiago Villar Pallás. 16 tháng 2, 2018
Sự cay đắng xuất hiện khi giọng điệu quan trọng của chúng ta nhuốm màu bi quan, tâm trạng tồi tệ liên tục và thiếu niềm vui. Vì vậy, mặc định sự bất công vốn có trong sự tồn tại của con người, kẻ cay đắng nương náu trong một nền đạo đức cứng nhắc, và bằng cách gieo rắc vào mình một khao khát trả thù thâm hiểm, hắn trở nên độc hại cho chính mình và cho những người sống chung với mình. Trong bài viết Tâm lý trực tuyến này chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu rối loạn đắng miệng sau sang chấn là gì để các bạn hiểu rõ hơn về bản chất của cảm giác này.
Có thể bạn cũng quan tâm: Cách giúp đỡ người bị rối loạn căng thẳng sau chấn thương Chỉ số- Rối loạn đắng miệng là gì
- Tầm quan trọng của kinh nghiệm sống
- Tính dễ bị tổn thương và khả năng phục hồi
- Tiêu chuẩn chẩn đoán rối loạn đắng miệng sau chấn thương
Rối loạn đắng miệng là gì
Cay đắng là cảm giác hỗn hợp giữa tức giận và thất vọng nảy sinh khi ai đó trải qua một tình huống hoặc hành động không công bằng. Những người bị ảnh hưởng bởi chứng rối loạn cay đắng phản ứng lúc đầu bằng thái độ phản đối hoặc gây hấn, tuy nhiên, họ từ chức theo thời gian và cuối cùng rút lui.
Cảm thấy bị đối xử bất công, họ đậu và ăn mặc với một nỗi buồn lặp đi lặp lại. Theo một cách nào đó, bài học sáng suốt nhất mà sự cay đắng có thể mang lại cho chúng ta là điều ngược lại với sự điên rồ là niềm vui chứ không phải sự tỉnh táo.
Tầm quan trọng của kinh nghiệm sống
Mỗi người trong chúng ta đều phải đối mặt, với nguồn lực nhận thức và cảm xúc, kinh nghiệm của chính mình. Rõ ràng là có những trải nghiệm nhất định khiến chúng ta khó chịu, có thể đẩy chúng ta vào tuyệt vọng hoặc bất lực.
Mặt khác, kinh nghiệm nhấn mạnh cho chúng ta thấy rằng khi đối mặt với cùng một biến cố, một số người phải chịu đựng một sự cay đắng dai dẳng trong khi những người khác, sớm hay muộn, vượt qua kinh nghiệm hoặc thậm chí coi đó là nguồn gốc của sự trưởng thành. Điều dường như hiển nhiên là sự cay đắng hay niềm vui phụ thuộc vào kinh nghiệm và giá trị cá nhân hơn là vào bản thân sự kiện.
Sự tự do nguyên thủy của chúng ta dựa trên cách chúng ta “nhìn” thế giới: nếu chúng ta thanh thản chấp nhận những điều không thể tránh khỏi và không từ bỏ nỗ lực không ngừng phấn đấu để tạo ra một thế giới tốt đẹp hơn, chúng ta sẽ có thể hiểu và cảm thấy rằng thế giới đã không âm mưu giết chúng ta. đời sống. Ngay khi chúng ta có thể rũ bỏ vai trò của nạn nhân và cho rằng hành động của chúng ta có thể giảm thiểu sự bất công của thế giới - bất kể là nhỏ nhất - niềm vui sẽ tuôn trào.
Tính dễ bị tổn thương và khả năng phục hồi
Tính dễ bị tổn thương (nhạy cảm với tải trọng) và khả năng phục hồi (năng lực tinh thần để vượt qua các tình huống bất lợi) là hai đặc điểm ảnh hưởng đến việc đánh giá và đối phó với tác nhân gây căng thẳng (trải nghiệm gián đoạn, ly hôn, gia đình chết, sa thải công việc …).
Tất cả chúng ta đều có một mức độ tổn thương xác định khả năng giữ bản thân ở một trạng thái cân bằng tâm lý nhất định: khi gánh nặng tích tụ (một công việc khó khăn, một tình yêu tan vỡ, một cái chết, một tai nạn…) thì càng cần nhiều nguồn lực hơn.
Có những gì chúng ta có thể gọi là “điểm sôi” - một trải nghiệm rất đau thương, sự tích tụ của những chấn thương nhỏ hoặc tình trạng bất lực tạm thời - khiến chúng ta mất cân bằng. Khả năng trở lại trạng thái cân bằng của chúng ta (mức cơ bản) là khả năng phục hồi. Đó là khả năng sống lại với niềm vui - đã học hỏi và chuyển hóa những kinh nghiệm đau thương đã sống - mà không oán giận hay cay đắng.
Tiêu chuẩn chẩn đoán rối loạn đắng miệng sau chấn thương
Khái niệm về rối loạn đắng miệng sau chấn thương phụ thuộc vào chứng rối loạn căng thẳng sau chấn thương (PTSD). Điểm khác biệt chính là PTSD, theo WHO, là hậu quả của “một sự kiện có tính chất đe dọa bất thường hoặc các khía cạnh thảm khốc có thể dẫn đến sự tuyệt vọng sâu sắc cho hầu hết mọi người” (chiến tranh, tra tấn, bạo lực hoặc thảm họa thiên nhiên) Mặt khác, sự cay đắng có thể xảy ra do những sự kiện tương đối nhỏ nhặt.
Như vậy, căn nguyên của rối loạn sau chấn thương do cay đắng phải được tìm kiếm ở nơi làm việc hoặc trong môi trường gia đình. Một sự khác biệt khác của các rối loạn là triệu chứng học. Rối loạn đắng miệng sau chấn thương có thực thể riêng của nó vì nó có một triệu chứng cụ thể: nó có chung các triệu chứng với PTSD và trầm cảm (ký ức nặng nề, chứng loạn trương lực cơ, mất năng lượng, các triệu chứng soma…) nhưng than phiền, tức giận và thất vọng chiếm ưu thế trong chúng.
Bài viết này chỉ mang tính chất cung cấp thông tin, trong Tâm lý học-Trực tuyến, chúng tôi không có quyền đưa ra chẩn đoán hoặc đề xuất phương pháp điều trị. Mời bạn đến gặp chuyên gia tâm lý để điều trị trường hợp cụ thể của mình.
Nếu bạn muốn đọc thêm các bài viết tương tự như Rối loạn sau sang chấn do đắng miệng, chúng tôi khuyên bạn nên vào chuyên mục Tâm lý học lâm sàng của chúng tôi.