Mục lục:
- Tic thần kinh là gì?
- Cảm giác thần kinh: các loại
- Đơn giản hay phức tạp
- Nguyên âm hoặc động cơ
- hội chứng Tourette
- Rối loạn thần kinh: điều trị bằng thuốc
- Tâm lý trị liệu để loại bỏ cảm giác lo lắng
- Rối loạn thần kinh: điều trị tự nhiên
Đánh giá: 4.5 (31 bình chọn) 60 bình luận
Nháy mắt, co giật và nhăn mặt, cử động không kiểm soát với cánh tay và thậm chí cả tiếng rên rỉ và âm tiết; tất cả điều này được tạo ra một cách không tự nguyện. Rối loạn cảm giác thần kinh có thể bao gồm một loạt các hành vi và chuyển động làm phức tạp và vô hiệu hóa cuộc sống của những người mắc phải chúng. Đây là một rối loạn có thể mãn tính hoặc tạm thời, nhưng trong nhiều trường hợp, nó có thể được điều trị hoặc kiểm soát để cải thiện chất lượng cuộc sống của người mắc phải vấn đề này.
Chúng tôi mời bạn đọc tiếp bài viết Tâm lý-Trực tuyến này, nếu bạn muốn biết các phương pháp điều trị chính để giải quyết chứng căng thẳng thần kinh.
Có thể bạn cũng quan tâm: Cách loại bỏ chứng căng thẳng thần kinh Chỉ số- Tic thần kinh là gì?
- Cảm giác thần kinh: các loại
- Rối loạn thần kinh: điều trị bằng thuốc
- Tâm lý trị liệu để loại bỏ cảm giác lo lắng
- Rối loạn thần kinh: điều trị tự nhiên
Tic thần kinh là gì?
Tics được định nghĩa là những cơn co thắt không chủ ý có thể liên quan đến bất kỳ cơ nào, cho dù là ở mặt, thân mình hay tứ chi. Như chúng tôi đã đề cập trước đây, rối loạn tic là một rối loạn có tính chất thần kinh, mặc dù đôi khi nó có thể bị ảnh hưởng bởi trạng thái tinh thần (như lo lắng hoặc căng thẳng tột độ) và có khuynh hướng di truyền mạnh. Nó xuất hiện, trong hầu hết các trường hợp, trong thời thơ ấu và đôi khi tự biến mất. Trong một số trường hợp, các tic có thể tồn tại trong nhiều năm và gây khó khăn lớn trong cuộc sống bình thường.
Thông thường, cảm giác căng thẳng thần kinh xuất hiện dưới dạng chớp mắt thường xuyên, cử chỉ trên khuôn mặt, chuyển động nhanh của chân, tay hoặc các khu vực khác. Tiếng tic cũng có thể là âm thanh được tạo ra, chẳng hạn như tiếng gầm gừ, tiếng hắng giọng hoặc một loạt các từ lặp lại. Thông thường đối với mọi người, một khi họ nhận ra rằng họ có cảm giác nhạy cảm, họ có thể kiềm chế những xung động này trong một thời gian ngắn nhưng khi họ thực hiện họ cảm thấy rất vui và nhẹ nhõm.
Đôi khi tic là một triệu chứng của một tình trạng bệnh lý nghiêm trọng hơn. Vì lý do đó, chúng ta phải đến bác sĩ chuyên khoa để xem xét và có thể loại trừ khả năng mắc bệnh. Sau khi chẩn đoán chính xác, các bác sĩ sẽ đưa ra cho chúng ta một loạt phương pháp điều trị dựa trên liệu pháp tâm lý hoặc dùng thuốc.
Cảm giác thần kinh: các loại
Trong trường hợp đầu tiên, chúng ta phải đi khám càng sớm càng tốt để loại trừ bất kỳ bệnh nào khác và chẩn đoán chính xác hội chứng. Các sợi dây thần kinh có thể được nhóm lại với nhau và tạo thành một phần của các hội chứng gây vô hiệu hóa cao (chẳng hạn như hội chứng Tourette) hoặc ngược lại, xuất hiện dưới dạng cử chỉ riêng biệt. Bác sĩ sẽ có thể đánh giá chính xác tình trạng của chúng tôi và đưa ra chẩn đoán cụ thể hơn.
Cảm giác căng thẳng có thể được phân loại theo nhiều cách tùy theo tính chất hoặc mức độ nghiêm trọng của chúng, dưới đây chúng tôi sẽ chỉ ra các loại cảm giác căng thẳng thần kinh phổ biến nhất:
Đơn giản hay phức tạp
Một cử chỉ đơn giản có đặc điểm là một cử chỉ tự phát và thoáng qua (nháy mắt, hắng giọng hoặc nhăn mặt), nó chỉ sử dụng một nhóm cơ cụ thể và thường không kéo dài. Mặt khác, cảm giác phức tạp liên quan đến nhiều nhóm cơ và một loạt các chuyển động phối hợp, chẳng hạn như vỗ tay hoặc lặp lại các từ.
Nguyên âm hoặc động cơ
Như tên gọi của nó, âm vực liên quan đến việc sử dụng các dây thanh âm để tạo ra âm thanh, từ hoặc trong một số trường hợp nghiêm trọng, là một cụm từ. Mặt khác, một tic vận động bao gồm những cử động thể chất và không tự chủ như run chân tay, búng ngón tay hoặc đập đất.
hội chứng Tourette
Căn bệnh này thường khởi phát từ thời thơ ấu, nó bao gồm tất cả các loại cảm giác cùng một lúc: đơn giản và phức tạp, âm thanh và vận động. Chúng phải duy trì hơn một năm để chẩn đoán được thực hiện. Nó là một hội chứng làm mất khả năng của những người mắc phải nó tùy theo mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng. Nhưng may mắn là đã có nhiều nghiên cứu và các phương pháp điều trị khác nhau được tìm ra để kiểm soát hiệu quả hội chứng Tourette.
Rối loạn thần kinh: điều trị bằng thuốc
Một số trường hợp, những người bị rối loạn này không cần điều trị cụ thể, họ chỉ cố gắng kiểm soát tic của mình. Mặc dù vậy, vẫn chưa đủ nếu tình trạng rối loạn quá nghiêm trọng. Do đó, phương pháp điều trị mà bác sĩ có thể đưa ra sẽ phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của bệnh tic và mức độ ảnh hưởng của nó đến cuộc sống hàng ngày của bạn. Thông thường, liệu pháp tâm lý và thuốc kết hợp khá hiệu quả.
Chỉ khuyến cáo sử dụng thuốc để kiểm soát cảm xúc thần kinh nếu rối loạn nghiêm trọng. Hai loại thuốc được sử dụng phổ biến nhất là:
- Clondine (Catapress): là loại thuốc được sử dụng rộng rãi nhất, ngoài việc khá hiệu quả, nó cũng rất tiện lợi vì nó được dùng dưới dạng miếng dán.
- Guanephezine (Tenex): Thuốc này được sử dụng chủ yếu để điều trị các vấn đề khác như huyết áp. Tuy nhiên, những cải thiện đã được tìm thấy trong các hành vi nhạy cảm và hiếu động thường đi kèm với chứng rối loạn.
Tâm lý trị liệu để loại bỏ cảm giác lo lắng
Tâm lý trị liệu đã được chứng minh là một đồng minh tuyệt vời trong việc điều trị chứng căng thẳng thần kinh, kết hợp với thuốc khi cần thiết có thể là một giải pháp rất hiệu quả.
Liệu pháp tâm lý để chữa bệnh hoặc điều trị chứng tic có thể là một bài huấn luyện các hành vi: lặp đi lặp lại, ức chế, kiểm soát và các bài tập để điều kiện não của chúng ta tránh sự xuất hiện của chứng tic. Những hành vi này có thể được khen thưởng bằng một thứ gì đó dễ chịu đối với bệnh nhân, do đó liên kết việc kiểm soát tics với cảm giác dễ chịu.
Một loại liệu pháp khác có thể dựa trên việc loại bỏ tác nhân gây căng thẳng. Như chúng tôi đã nhận xét trước đây, một số cơn rung giật xuất hiện do yếu tố tâm lý, nếu chúng ta điều trị lo âu và căng thẳng bằng các bài tập thư giãn, chúng ta có thể cải thiện và kiểm soát sự xuất hiện của cơn rung giật thần kinh.
Rối loạn thần kinh: điều trị tự nhiên
Khi cảm giác rung giật có nguồn gốc từ cảm xúc, có những phương pháp điều trị khác ngoài những cách mà chúng tôi đã đề cập ở trên, chúng tôi nói về các biện pháp tự nhiên.
- Một số lựa chọn thay thế cho liệu pháp tâm lý truyền thống là: yoga, kiểm soát hơi thở, các bài tập thư giãn, duy trì cuộc sống lành mạnh và tăng cường hệ thần kinh bằng các hoạt động trí óc mỗi ngày.
- Ngoài ra còn có các phương pháp điều trị thay thế thuốc khác, chẳng hạn như tránh bất kỳ thức ăn hoặc đồ uống kích thích nào và thay thế bằng các loại thảo mộc làm dịu. Hoa cam, bạc hà, hoa cúc và cây bồ đề là những đồng minh tốt trong việc điều trị tự nhiên chứng rối loạn thần kinh.
Bài viết này chỉ mang tính chất cung cấp thông tin, trong Tâm lý học-Trực tuyến, chúng tôi không có quyền đưa ra chẩn đoán hoặc đề xuất phương pháp điều trị. Mời bạn đến gặp chuyên gia tâm lý để điều trị trường hợp cụ thể của mình.
Nếu bạn muốn đọc thêm các bài viết tương tự như Phương pháp điều trị để giải quyết những căng thẳng thần kinh, chúng tôi khuyên bạn nên vào danh mục Tâm lý học lâm sàng của chúng tôi.