Mục lục:
- Xem nhện không tồn tại nó là gì?
- Sự khác biệt giữa ảo giác hypnagogic và hypnopompic
- Ảo giác hypnopompic và hypnagogic: đặc điểm và ví dụ
- Ảo giác ảo giác thị giác
- Nguyên nhân của ảo giác hypnopompic và hypnagogic
Đánh giá: 4.3 (3 bình chọn) 3 bình luận
Có bao giờ bạn nghĩ rằng khi bạn thức dậy bạn nghĩ rằng bạn nhìn thấy một con nhện khổng lồ hoặc có lẽ là khuôn mặt của một ông già? Bạn có nghe thấy tiếng bước chân trong khi ngủ hay bạn nghĩ rằng bạn đã nghe thấy một tiếng nổ? Đừng lo lắng, những nhận thức mà bạn sống như thật, không ngừng là kết quả của quá trình ảo giác mà tâm trí chúng ta tạo ra, trong trường hợp này tâm trí của chúng ta thực hiện điều này, ảo giác. Những nhận thức cảm giác này được gây ra bởi cái gọi là ảo giác hypnopomic hoặc hypnagogic . có thể?
Có thể bạn cũng quan tâm: Tôi cảm thấy khó tập trung: tại sao và phải làm gì? Mục lục- Xem những con nhện không tồn tại, nó là gì?
- Ảo giác hypnopompic và hypnagogic: đặc điểm và ví dụ
- Ảo giác ảo giác thị giác
- Nguyên nhân của ảo giác hypnopompic và hypnagogic
Xem nhện không tồn tại nó là gì?
Một số câu hỏi được đưa ra khi tư vấn là: "Tôi thức dậy và thấy một con nhện, tại sao?" hoặc "Tôi nhìn thấy nhện khi tôi thức dậy, nó có thể là gì?" Nhìn thấy những con nhện không tồn tại khi thức dậy là do ảo giác cực đại. Trong trường hợp nhìn thấy chúng trước khi đi ngủ, chúng sẽ là ảo giác hạ đường sinh lý. Ảo giác đại thể và ảo giác thần kinh trung ương là ảo giác, tức là một nhận thức giác quan mà không có kích thích thực sự bên ngoài kích hoạt chúng, xuất hiện trong giai đoạn chuyển tiếp từ trạng thái ngủ dậy và ngược lại, tức là, khi bước vào giấc mơ và khi thức dậy khỏi nó.
Sự khác biệt giữa ảo giác hypnagogic và hypnopompic
Sự khác biệt giữa hai điều này nằm ở thời điểm xuất hiện của chúng, vì ảo giác hypnagogic xảy ra khi người đó chuyển từ trạng thái tỉnh sang ngủ, trong khi ảo giác hypnopomic xuất hiện khi người đó thức dậy sau giấc ngủ. Ảo giác ảo giác và hạ thần kinh có thể xuất hiện như một hiện tượng riêng biệt hoặc là một phần của triệu chứng rối loạn, như trong chứng tê liệt khi ngủ hoặc chứng ngủ rũ.
Ảo giác hypnopompic và hypnagogic: đặc điểm và ví dụ
- Các loại nhận thức giác quan: như chúng tôi đã đề cập, ảo giác là nhận thức cảm giác và trong trường hợp này, các loại cảm giác thường gặp nhất trong ảo giác ảo giác và ảo giác dưới giác quan là thị giác, ví dụ như nhìn thấy nhện khi thức dậy và / hoặc thính giác, ví dụ như nghe thấy tiếng bước chân, âm nhạc,… Tuy nhiên, chúng cũng có thể là khứu giác, kích thích, xúc giác, nhiệt và động năng.
- Đồng thời: sự xuất hiện của một ảo giác cảm giác không miễn trừ sự xuất hiện của một giác quan khác, có thể có ảo giác của các phương thức cảm giác khác nhau cùng một lúc và sự kết hợp của chúng làm tăng mức độ hiện thực của ảo giác, do đó, càng nhiều giác quan được kết hợp vào ảo giác, nó sẽ càng thực.
- Xuất hiện và thời gian tồn tại: phổ biến nhất là xuất hiện lẻ tẻ, tuy cũng có thể xuất hiện liên tiếp, ít thường xuyên hơn. Thời lượng của nó rất ngắn và năng động, duy trì ảo giác trong vài giây.
- Tỷ lệ phổ biến: sự xuất hiện của ảo giác hypnopomic và hypnagogic phổ biến hơn ở thời thơ ấu và thanh thiếu niên và mặc dù chúng có thể được duy trì ở tuổi trưởng thành, chúng xuất hiện ít hơn. Tuy nhiên, người ta ước tính rằng 50% dân số trải qua ảo giác kiểu này trong suốt cuộc đời của họ.
- Tần suất: Ảo giác hạ thần kinh, những ảo giác xảy ra trong quá trình chuyển từ trạng thái tỉnh sang ngủ, thường xuyên hơn nhiều và được nghiên cứu nhiều hơn so với ảo giác hypnopomic, những ảo giác xảy ra khi thức giấc.
Ảo giác ảo giác thị giác
Như chúng tôi đã chỉ ra trước đây, loại ảo giác phổ biến nhất là thị giác, cùng với thính giác và trong bài viết này, chúng tôi sẽ tập trung vào ảo giác thị giác:
- Tính lâu dài của hình ảnh: khi một người cảm nhận được hình ảnh do ảo giác tạo ra, hình ảnh này có thể thay đổi hoặc biến đổi thành hình ảnh khác rất nhanh và thời lượng của nó có xu hướng kéo dài vài giây. Mặc dù thời gian tồn tại của ảo giác thị giác rất ngắn nhưng chúng có thể rất sống động và chân thực.
- Kích thước: hình ảnh có thể có các kích thước khác nhau, thường được phân loại thành nhỏ (micropsies) hoặc khổng lồ (megalopsies).
- Chủ đề: hình ảnh cận cảnh có xu hướng được đặc trưng bởi nhiều chủ đề khác nhau, tuy nhiên chúng tôi đã xác định được các loại ảo giác thị giác sau:
- Các dạng vô định hình: như mây, sóng,…
- Hình dạng với thiết kế: hình học, hình khối, đối xứng,…
- Khuôn mặt của người, động vật và đồ vật.
- Các yếu tố thiên nhiên.
- Thư và văn: ngôn ngữ của họ có thể là ngôn ngữ thực và ngôn ngữ tưởng tượng.
Nguyên nhân của ảo giác hypnopompic và hypnagogic
Tại sao bạn bị ảo giác? Ảo giác ảo giác và ảo giác dưới âm đạo có xu hướng xuất hiện như một hiện tượng riêng biệt, không cần liên quan đến bất kỳ rối loạn nào. Trong trường hợp này, sự xuất hiện của nó có liên quan đến mức độ căng thẳng và lo lắng cao, cũng như mệt mỏi hoặc lịch trình ngủ không đều và do đó, chúng không có bất kỳ tác động nào đến sức khỏe của chúng ta, chúng vô hại và không phải bệnh lý. Vì lý do này, chúng đôi khi có xu hướng được gọi là ảo giác sinh lý, bởi vì chúng có thể xảy ra ở những người khỏe mạnh mà không cần phải có rối loạn.
Tuy nhiên, khi những biểu hiện này xuất hiện nhiều lần, tần suất của chúng có thể liên quan đến chứng rối loạn giấc ngủ, thường gặp nhất là chứng tê liệt khi ngủ và chứng ngủ rũ.
- Liệt khi ngủ: rối loạn là một phần của ký sinh trùng. Parasomnias được coi là một tập hợp các hành vi hoặc hiện tượng bất thường xuất hiện trong giấc ngủ và sự phân loại của chúng sẽ phụ thuộc vào giai đoạn giấc ngủ mà chúng diễn ra, với sự xuất hiện thường xuyên hơn giữa giai đoạn này và giai đoạn khác. Trong bài viết sau, bạn sẽ tìm thấy các loại và giai đoạn của giấc ngủ và đặc điểm của chúng. Tình trạng tê liệt khi ngủ khiến người bệnh cảm thấy không thể tự ý di chuyển khi đang ngủ hoặc thức dậy, trong khoảng 20 đến 60 giây.
- Chứng ngủ rũ : khi cường độ của ảo giác lớn hơn nhiều, có thể là do hình ảnh của chứng ngủ rũ, tức là rối loạn giấc ngủ đặc trưng bởi buồn ngủ ban ngày quá mức.
Do đó, chúng ta sẽ nói về một chứng rối loạn, trong khi nếu sự xuất hiện của nó là riêng lẻ và không lặp lại, những ảo giác này không được coi là một chứng rối loạn. Cần phải nói thêm rằng chúng phải được phân biệt với ảo giác sinh ra trong các rối loạn tâm thần, chẳng hạn như tâm thần phân liệt. Trước hết, chúng ta phải lưu ý rằng sự xuất hiện kéo dài của nó cần phải có sự trợ giúp của bác sĩ chuyên khoa.
Bài viết này chỉ mang tính chất cung cấp thông tin, trong Tâm lý học-Trực tuyến, chúng tôi không có quyền đưa ra chẩn đoán hoặc đề xuất phương pháp điều trị. Mời bạn đến gặp chuyên gia tâm lý để điều trị trường hợp cụ thể của mình.
Nếu bạn muốn đọc thêm các bài tương tự như Tôi thấy nhện khi tôi thức dậy, nó có thể là gì? , chúng tôi khuyên bạn nên nhập danh mục Tâm lý học nhận thức của chúng tôi.
Thư mục- González, JL (1993). Tâm thần ngủ. Tập trung vào Tâm thần học, 4, 76-87.
- Iriarte, J., Urrestarazu, E., Alegre, M., Viteri, C & Artieda, J. (2005). Parasomnias: cơn bất thường khi ngủ. REV MED UNIV NAVARRA, 49, 46-52.
- Parra, A. (2009). Trải nghiệm ảo giác ban đêm: Mối quan hệ với Schizotypy, Xu hướng phân ly và xu hướng tưởng tượng. Tạp chí Tâm lý học Interamerican, 43, 134-143.