Mục lục:
- Hậu quả tâm lý của việc cha mẹ bỏ rơi
- 1. Trí tuệ cảm xúc ít hoặc không có
- 2. Khó khăn của việc thích nghi
- 3. Đính kèm đối tượng
- 4. Dễ bị nghiện
- 5. Bị động trong các mối quan hệ
- 6. Tâm lý không thoải mái
- 7. Dễ bị tổn thương về tâm thần học
- Hậu quả của việc vắng cha ở nam và nữ
- Làm thế nào để vượt qua sự bỏ rơi của cha mẹ
- 1. Cố gắng kể lại những khoảnh khắc bạn nhớ với người cha vắng mặt đó
- 2. Hiểu và bình thường hóa cảm xúc của bạn
- 3. Đồng cảm với cha của bạn
- 4. Đừng giả vờ quên mà hãy sống chung với nó
- 5. Học cách tha thứ
- 6. Nhận biết
- Bố tôi đã bỏ rơi tôi và giờ ông ấy đi tìm tôi, tôi phải làm sao?
Môi trường xung quanh đứa trẻ đóng một vai trò cơ bản, vì nó đang trong quá trình lớn lên và trưởng thành về mặt tâm hồn, do đó tầm quan trọng của những người lớn hoàn thành vai trò làm mẹ và làm cha. Tầm quan trọng của chức năng làm mẹ được thể hiện ngay từ khi mang thai, của những tương tác ban đầu giữa mẹ và em bé, mang lại những trải nghiệm đầu tiên của niềm vui và sự hài lòng. Cũng như vai trò của chức năng người cha, đóng vai trò như một tòa án, cho phép tách biệt mẹ con, để đứa trẻ tự quản lý để trở thành một người độc lập khác. Từ đó người ta nghĩ rằng, sự vắng mặt của một trong hai cha mẹ ảnh hưởng như thế nào trong giai đoạn dễ bị tổn thương này, nơi tâm lý trẻ sơ sinh đang được hình thành. Theo nghĩa này, bài viết sau đây trên tạp chí Tâm lý-Trực tuyến nêu lên một sốhậu quả của việc bỏ rơi của cha mẹ và cách khắc phục.
Có thể bạn cũng quan tâm: Hậu quả của việc xâm hại tâm lý trẻ em Chỉ số- Hậu quả tâm lý của việc cha mẹ bỏ rơi
- Hậu quả của việc vắng cha ở nam và nữ
- Làm thế nào để vượt qua sự bỏ rơi của cha mẹ
- Bố tôi đã bỏ rơi tôi và giờ ông ấy đi tìm tôi, tôi phải làm sao?
Hậu quả tâm lý của việc cha mẹ bỏ rơi
Arredondo (1998) nói rằng sự bỏ rơi của người cha thể hiện những tổn thương tâm lý không phải ngẫu nhiên do những người chịu trách nhiệm phát triển gây ra, đó là những hậu quả về tình cảm hoặc tình dục, của sự sai sót hoặc thiếu sót và đe dọa sự phát triển thể chất, tâm lý và tình cảm được coi là bình thường của đứa trẻ.
Do đó, sự bỏ rơi của người cha có thể trở thành như mô tả của Arredondo (1998), một hành vi ngược đãi trẻ em trong đó có sự bỏ rơi về thể chất và tình cảm.
Ở trẻ em hoặc thanh thiếu niên bị cha hoặc mẹ bỏ rơi, một số hậu quả sau có thể xảy ra:
- Các em dễ bị bỏ học hoặc không ổn định, đó là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng thất học.
- Họ rất khó thích nghi với thế giới và thực tế.
- Liên tục sợ bị bỏ rơi.
- Hành vi hung hăng đối với người khác.
- Các mối quan hệ xã hội không bị cấm đoán (ví dụ, hành vi bằng lời nói hoặc thể chất quá quen thuộc, ít hoặc không nhờ đến cha mẹ hoặc người giám hộ của người chăm sóc, sẵn sàng đi với người lớn lạ.
- Phản ứng gắn kết (rất hiếm khi tìm kiếm sự thoải mái khi cảm thấy khó chịu.
- Ít hoặc không có trí tuệ cảm xúc.
Những người từng bị cha mẹ bỏ rơi và trở thành người lớn thường phải chịu đựng những hậu quả sau khi trưởng thành:
1. Trí tuệ cảm xúc ít hoặc không có
Đó là, họ rất dễ bị căng thẳng, rất hiếm khi quyết đoán (họ không thể đặt ra giới hạn), không rất đồng cảm, vốn từ vựng về cảm xúc hạn chế (họ không thể xác định cảm xúc của mình và xác định tâm trạng của họ là tốt hay xấu), dễ bị tấn công chân tay. (trên bờ cảm xúc của mình).
2. Khó khăn của việc thích nghi
Khó khăn trong việc thích ứng với những thay đổi xảy ra trong cuộc sống của bạn (thay đổi công việc, nhà ở, thành phố cư trú), chịu đựng rất nhiều và trong thời gian dài khi những thay đổi này xảy ra. Những thay đổi nói chung khiến bạn rất lo lắng.
3. Đính kèm đối tượng
Khó khăn khi loại bỏ các đồ vật vật chất (xe cộ, điện thoại di động, sách, tài liệu hoặc bất kỳ đồ vật nào khác có hoặc không có ý nghĩa đặc biệt đối với chúng). Nói chung, những đồ vật này trong phân tâm học đại diện cho nỗi khổ của việc bị bỏ rơi: họ phóng chiếu sự bỏ rơi của mình và gán cảm xúc của chính mình cho đồ vật (ví dụ, họ nói rằng chiếc xe sẽ cảm thấy rất buồn khi họ phải bán nó và để nó một mình với một người lạ). Họ thậm chí còn phải chịu nhiều lo lắng khi phải tạm thời tách khỏi một đối tượng (một khoản vay chẳng hạn).
4. Dễ bị nghiện
Họ là những người có khả năng bị nghiện cao với bất kỳ hoạt động, đồ vật hoặc con người nào sau đây: yêu thích các mối quan hệ, sử dụng các chất để giải trí và trị liệu, làm việc, tình dục, khiêu dâm, với những người cung cấp cho họ ít chú ý đến bất cứ ai đại diện cho hình ảnh người cha vắng mặt của mình, đối tác và bạn bè. Trong bài viết sau đây, bạn sẽ tìm thấy các loại nghiện khác nhau và hậu quả của chúng.
5. Bị động trong các mối quan hệ
Họ là những người thường rất dễ dãi hoặc đối xử với mọi người (kể cả những người mà họ không quen biết). Bỏ qua hoặc gạt các ưu tiên hoặc sở thích của mình sang một bên để làm hài lòng người khác, những người thân thiết mô tả anh ta là một người rất tốt (biết lắng nghe và giúp đỡ người khác mà không có lợi ích riêng của mình). Hành vi này có thể là một nỗ lực ám ảnh để không ai bỏ rơi hoặc không quan tâm đến nó.
6. Tâm lý không thoải mái
Họ thường cho biết cảm thấy trống rỗng hoặc không có mục đích sống. Trong bài viết sau, chủ đề ý nghĩa của cuộc sống sẽ được thảo luận sâu hơn.
7. Dễ bị tổn thương về tâm thần học
Theo thống kê, họ là những người có xác suất cao hơn nhiều so với những người không bị cha bỏ rơi khi được chẩn đoán mắc một số loại bệnh lý tâm thần. Ví dụ, rối loạn tâm trạng, rối loạn lo âu, rối loạn hành vi, rối loạn giấc ngủ, rối loạn ăn uống, triệu chứng soma, chấn thương hoặc rối loạn căng thẳng hoặc rối loạn nhân cách.
Hậu quả của việc vắng cha ở nam và nữ
Chúng tôi nghe hàng trăm tài liệu tham khảo về những người cảm thấy khó khăn trong việc thiết lập một mối quan hệ lành mạnh, nghĩa là, mối quan hệ cùng phát triển, về các mục tiêu và hành vi được chấp nhận theo cách thức đặt trước. Những người này, cảm thấy mình là chuyên gia trong các mối quan hệ gây tổn hại cho họ, biểu hiện các hành vi cho phép họ kéo dài và tồn tại trong họ. Loại người này thường được mô tả là những người tuyên bố đã bị bỏ rơi bởi một hoặc cả hai cha mẹ và mặc dù sự bỏ rơi này đã xảy ra nhiều năm trước đó (từ thời thơ ấu), nó vẫn tiếp tục ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của họ. Mối quan hệ mà những kiểu người này duy trì có thể trùng khớp với một trong các ví dụ sau:
- Với những người (bạn bè, hôn nhân, tán tỉnh và gia đình), những người liên tục hủy bỏ sự tồn tại của chính họ, nghĩa là họ không bao giờ lắng nghe nó hoặc hầu như không bao giờ nhận thức được lợi ích của họ và đặt họ lên làm ưu tiên.
- Với đối tác hoặc bạn bè mắc một số loại nghiện (chất và trò chơi).
- Với những cặp vợ chồng vi phạm quyền của người khác mà không có bất kỳ hạn chế hoặc nhận thức nào.
- Với những đối tác lạm dụng thể chất và tình cảm. Ở đây bạn có thể thấy các loại kẻ lạm dụng và đặc điểm của chúng.
- Với những cặp vợ chồng không chung thủy hoặc khiến họ thường xuyên lo sợ rằng họ sẽ bỏ rơi và bỏ rơi người bạn đời.
- Với đối tác hoặc bạn bè cũng bị một số hoặc cả cha mẹ bỏ rơi.
- Họ thường là những người rất sở hữu.
- Họ thường sợ mất thứ gì đó.
Làm thế nào để vượt qua sự bỏ rơi của cha mẹ
Khắc phục sự bỏ rơi của một người cha sẽ là một công việc khá tương đối do hoàn cảnh mà sự bỏ rơi đã xảy ra, chẳng hạn, nó sẽ không giống với nhận thức của một người cha trước khi rời bỏ gia đình mình đã ngược đãi về thể xác và tình cảm.
Có lẽ cần phải tiếp cận nó từ sự chấp nhận chứ không phải từ sự vượt qua; Vượt qua điều gì đó ngụ ý trong điều trị chuyên môn của một số bác sĩ - để có thể quên - và chồng chéo hiện tại lên các sự kiện trong quá khứ mà không quan tâm hoặc tránh tiền đề phân tích tâm lý rằng mọi thứ xảy ra trong thời thơ ấu của chúng ta sẽ có hậu quả trong cuộc sống trưởng thành của chúng ta, do đó nó đòi hỏi một làm việc để hàn gắn lại những tổn thương do bị bỏ rơi.
Dưới đây là một số điểm có thể giúp bạn nếu bạn đã từng đau khổ hoặc biết ai đó đã từng bị cha mẹ bỏ rơi:
1. Cố gắng kể lại những khoảnh khắc bạn nhớ với người cha vắng mặt đó
Hãy dành vài phút khi bạn có thể có sự riêng tư để lắng nghe những suy nghĩ của mình. Nếu có những ký ức về sự lạm dụng (đánh hoặc lăng mạ) nơi có thể nảy sinh cảm xúc (tức giận, giận dữ, buồn bã) thì điều quan trọng là bạn phải chú ý đến chúng; Nếu bạn có cảm giác muốn khóc, chửi bới hoặc xúc phạm, hãy làm như vậy. Tương tự như vậy, nếu có những kỷ niệm được bạn trân trọng và mặc dù chúng có vẻ mâu thuẫn với những gì bạn cảm thấy ở hiện tại.
2. Hiểu và bình thường hóa cảm xúc của bạn
Sau khi cho phép bản thân lắng nghe cảm xúc của bạn và cho ký ức một khoảng trống, đã đến lúc hiểu chúng để nhân hóa bản thân và nhân hóa hình ảnh người cha mà bạn đã tôn tạo rất nhiều. Nếu bạn hiểu rằng bạn có cảm xúc và bạn có thể gọi tên từng cảm xúc theo cảm giác cơ thể mà chúng gây ra cho bạn, bạn sẽ có thể đồng cảm với chúng. Chấp nhận rằng một mất mát có thể gây ra quá nhiều đau đớn sẽ ngăn bạn tiếp tục giảm thiểu hoặc ngoại suy nó cho tất cả những người hoặc tình huống khác trong cuộc sống hiện tại của bạn.
3. Đồng cảm với cha của bạn
Những người khác cũng trải qua cảm xúc, họ cũng có một số nhận thức về chúng. Chúng ta có thể đã đổ lỗi cho chính mình hoặc người cha mẹ vắng mặt trong suốt những năm qua vì sự bỏ bê. Ví dụ, nếu chúng ta hiểu rằng cha hoặc mẹ có thể đã trải qua một số cảm xúc sợ hãi khi không biết hoặc không thể chịu trách nhiệm về sự thay đổi này trong cuộc sống của họ (con cái) và chính vì lý do này mà họ đã bỏ đi. Rõ ràng, đây không phải là sự thật để biện minh cho sự bỏ rơi hay bất kỳ hành động nào của cha mẹ, nhưng nó cho phép chúng ta hiểu thế giới tình cảm mà chúng ta đang sống và do đó cho phép chúng ta hiểu được những sai lầm của người khác và của chính chúng ta.
4. Đừng giả vờ quên mà hãy sống chung với nó
Chúng ta hãy nhớ rằng chúng ta không gợi ý để vượt qua mất mát, mà là để sống với nó. Bạn có thể vượt qua việc mất điện thoại di động, thậm chí là món đồ chơi yêu thích của chúng ta, nhưng việc khắc phục mất cha mẹ là điều không thể. Điểm này làm nổi bật xu hướng thuyết phục bản thân rằng việc mất cha mẹ sẽ không thành vấn đề đối với chúng ta, và chúng ta sẽ xây dựng những ngôi nhà trong không khí. Thật là sai lầm khi tin rằng thứ gì đó mang giá trị cảm xúc như vậy không thể đến làm phiền chúng ta.
5. Học cách tha thứ
Việc xây dựng thành công việc bỏ rơi của người cha đòi hỏi sự tha thứ của cá nhân và đặc biệt là gia đình, mặc dù nó không phải là điều quá đơn giản để đạt được. Nếu môi trường mà chúng ta đang sống thường xuyên trừng phạt hình bóng đó của cha chúng ta, nếu chúng ta quan sát thấy nỗi đau quá lớn của mẹ hoặc anh em của chúng ta, chúng ta chắc chắn sẽ gieo rắc nỗi đau đó trong mình. Trong bài viết này, bạn sẽ tìm thấy các mẹo để học cách tha thứ.
6. Nhận biết
Nhận thức được tất cả những điểm này thể hiện một bước tiến lớn, bởi vì chúng ta sẽ có thể tách biệt nỗi đau của người khác và của chúng ta; cảm xúc của người khác và của chúng ta.
Bố tôi đã bỏ rơi tôi và giờ ông ấy đi tìm tôi, tôi phải làm sao?
Một người cha đã bỏ rơi chúng ta và người xuất hiện trở lại nhiều năm sau đó với ý định thiết lập mối liên hệ với chúng ta đôi khi là một nhân tố rất nổi bật trong tình trạng đau khổ về cảm xúc.
Chấp nhận một người có thể gây ra nhiều tổn thương cho chúng ta trở lại cuộc sống của chúng ta là một quyết định quan trọng, và ở mức độ tương tự nó ngụ ý nó không phải là điều mà chúng ta chỉ nên hỏi chuyện chăn gối. Những tổn thương về tình cảm mà một người mắc phải không biến mất khi nguyên nhân xuất hiện trở lại, điều này thường làm trầm trọng thêm sự khó chịu. Rõ ràng, quyết định được đưa ra về việc có cho phép tiếp cận người cha đã bỏ rơi tổn thương tâm lý hay không nên được ưu tiên trong cả hai trường hợp: trước tiên là tham gia vào tất cả các thay đổi tình cảm phát sinh sau đó phân biệt và tham dự vào quyết định được đưa ra.
Bài viết này chỉ mang tính chất cung cấp thông tin, trong Tâm lý học-Trực tuyến, chúng tôi không có quyền đưa ra chẩn đoán hoặc đề xuất phương pháp điều trị. Mời bạn đến gặp chuyên gia tâm lý để điều trị trường hợp cụ thể của mình.
Nếu bạn muốn đọc thêm các bài viết tương tự như Bỏ rơi cha mẹ: hậu quả và cách khắc phục, chúng tôi khuyên bạn nên vào chuyên mục Xung đột gia đình của chúng tôi.
Thư mục- Valeria Arredondo. (1998). Lạm dụng trẻ em: các yếu tố cơ bản để hiểu về nó. Viya del Mar. Paicabi.